針對高等職業技術院校學生體育課教學和學生自身健康鍛煉的需要,緊跟職業院校示範校建設的要求和步伐,同時吸收已有教材的優點和體育科研成果,強調體育理論與運動實踐相結合,旨在培養學生終身鍛煉,健康體育的思想意識,提高學生體育運動的基本能力,達到增強體質的目的。
本書中增加了許多休閑體育和時尚體育的內容介紹,符合鍛煉有利健康,體育融於生活的時尚理念。本書也可以作為體育健身的培訓教材,以及體育健身愛好者的參考用書。
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