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出版社:人民郵電出版社 ISBN:9787115520098 商品編碼:69371489184 開本:24開 出版時間:2020-05-01 頁數:23 代碼:49
" 商品基本信息,請以下列介紹為準 | 商品名稱: | 青少年身體訓練動作手冊 藥球與壺鈴訓練 | 作者: | 王雄主編 | 代碼: | 49.8 | 出版社: | 人民郵電出版社 | 出版日期: | 2020-05-01 | ISBN: | 9787115520098 | 印次: | | 版次: | | 裝幀: | | 開本: | 24開 |
內容簡介 | 本書首先介紹了藥球和壺鈴的基礎知識和它們在青少年身體素質提升鍛煉中的運用優勢, 然後對90個訓練動行了分步驟演示和講解, 最後提供了針對不同需求、不同體能水平的9個訓練計劃。 |
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