講:全方位備孕--盤點孕前要準備的方方面面,包括懷孕時間的選擇,孕前心理準備、飲食調養、日常起居、健身與運動、用藥與疾病,孕前檢查,孕前遺傳咨詢和輕松受孕等知識。
第二講:十月孕期--以孕期十個月為主線,在每個月份都詳細敘述了胎寶寶的發程和孕媽媽的身體變化,囊括了孕媽媽在營養與飲食、家居環境、防病與用藥、運動健身等方面的知識。並且每月都新增設“本月關注”專題欄目,講解相應月份孕媽媽應當、須關注的問題。 第三講:孕期胎教方案--講述胎教的意義與胎教方法,主要介紹了孕期使用較多的七種胎教,如情緒胎教、聯想胎教、語言胎教、音樂胎教、光照胎教、藝術美學胎教、撫摸胎教。同時部分胎教名曲、兒歌、名畫等胎教素材備孕媽媽隨時參閱使用。 第四講:平安輕松分娩--澄清有關分娩中的種種傳聞,先從心理上幫助孕媽媽做好產前準備,緩解緊張的心理;其次從臨產飲食營養方面指導孕媽媽如何保持分娩體力;再次詳細介紹分娩全過程,讓孕媽媽做到心中裡有底。 第五講:產婦月子--從產後飲食營養,運動健身、日常護理、美容美體等方面指導新媽媽調養身體,重現迷人風采。 第六講:0~1歲嬰兒養育--指導新手爸媽如何科學養護寶寶,主要從年輕爸媽關心的四個方面來闡述,如寶寶體格發育的監測、身體智能發育狀況、飲食喂養方案、日常護理要點。
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