| | | | 哈他瑜伽教育學師資認證基礎 理論篇 默瀚導師著 悠季瑜伽學院 瑜 | | 該商品所屬分類：圖書 -> ε | | 【市場價】 | 441-640元 | | 【優惠價】 | 276-400元 | | 【出版社】 | 中國青年出版社 | | 【ISBN】 | 9787515359014 | | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品
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| 版本 | 正版全新電子版PDF檔 | | 您已选择： | 正版全新 | 溫馨提示：如果有多種選項，請先選擇再點擊加入購物車。*. 電子圖書價格是0.69折，例如了得網價格是100元，電子書pdf的價格則是69元。
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| | 內容介紹 | |
出版社：中國青年出版社 ISBN：9787515359014 商品編碼：72437266875 包裝：平裝 開本：16開 出版時間：2020-05-01 代碼：69
"| 商品基本信息，請以下列介紹為準 | | 商品名稱： | 哈他瑜伽教育學師資認證基礎:理論篇 | | 作者： | 悠季瑜伽學院 | | 代碼： | 69.0 | | 出版社： | 中國青年出版社 | | 出版日期： | 2020-05-01 | | ISBN： | 9787515359014 | | 印次： | | | 版次： | null | | 裝幀： | | | 開本： | 16開 |
| 內容簡介 | | *章? 瑜伽概述 *節 認識瑜伽 第二節 瑜伽的主要流派 第二章? 帕坦伽利的《瑜伽經》 *節 經典簡介 第二節 開悟篇 第三節 實踐篇及成就篇 第三章? 《哈他之光》 *節 哈他瑜伽綜述 第二節 體式 （Asanas） 第三節 呼吸控制法 （Pranayamas） 第四節 契合法和收束法 （Mudras / Bandhas） 第五節 聆聽體內音振 （Nadanusandhana） 第四章? 阿育吠陀基礎? *節 關於阿育吠陀 第二節 阿育吠陀的基本原理 第三節 三種生命能量（Tri-dosha）的形態 第四節 六 味 第五節 阿育吠陀—衡能量療法 第六節 瑜伽和阿育吠陀的關繫 第五章? 生理學和解剖學基礎 *節 人體概述 第二節 人體神經繫統 第三節 內分泌繫統 第四節 骨骼繫統 第五節 肌肉繫統 第六節 呼吸繫統 第七節 消化繫統 第八節 循環繫統 第九節 淋巴—免疫繫統 第十節 泌尿繫統 第六章? 瑜伽相關知識 *節 瑜伽飲食 第二節 如何全面發展人的性格——根據《奧義書》的觀點 第三節 瑜伽與其他運動的區別 參考文獻 悠季瑜伽，一個心願的分享 |
| 目錄 |
第一章?6?9 瑜伽概述
第一節 認識瑜伽
第二節 瑜伽的主要流派
第二章?6?9 帕坦伽利的《瑜伽經》
第一節 經典簡介
第二節 開悟篇
第三節 實踐篇及成就篇
第三章?6?9 《哈他之光》
第一節 哈他瑜伽綜述
第二節 體式 （Asanas）
第三節 呼吸控制法 （Pranayamas）
第四節 契合法和收束法 （Mudras / Bandhas）
第五節 聆聽體內音振 （Nadanusandhana）
第四章?6?9 阿育吠陀基礎?6?9
第一節 關於阿育吠陀
第二節 阿育吠陀的基本原理
第三節 三種生命能量（Tri-dosha）的形態
第四節 六 味
第五節 阿育吠陀—衡能量療法
第六節 瑜伽和阿育吠陀的關繫
第五章?6?9 生理學和解剖學基礎
第一節 人體概述
第二節 人體神經繫統
第三節 內分泌繫統
第四節 骨骼繫統
第五節 肌肉繫統
第六節 呼吸繫統
第七節 消化繫統
第八節 循環繫統
第九節 淋巴—免疫繫統
第十節 泌尿繫統
第六章?6?9 瑜伽相關知識
第一節 瑜伽飲食
第二節 如何全面發展人的性格——根據《奧義書》的觀點
第三節 瑜伽與其他運動的區別
參考文獻
悠季瑜伽，一個心願的分享
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| 編輯推薦 | | 本書寫給希望繫統了解瑜伽的瑜伽愛好者或瑜伽專業老師，作為繫統學的指南或教學實踐參考書。 以完整打造瑜伽整體學A為設計宗旨，本書按照印度傳統瑜伽教育體繫編排，納入了理論及實踐的經素。全書分為理論篇和實踐篇。收錄了200多個體式，呼吸控制法、冥想、唱誦基本，圖文並茂，細致講解效及注意事項；同時，書中講解《瑜伽經》《哈他之光》等瑜伽典籍的重要章節，並介紹印度醫學阿育吠陀以及生理解剖學基礎知識。書中設計唱誦二維碼， 讀者可以跟隨黙瀚老師唱誦。 本書也是悠季瑜伽學院全國校區及雲學院250小時基礎瑜伽師資認證教材。可在悠季瑜伽學院校區或線上學課程並獲得國際瑜伽師認證。 |
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