●第一部分演示類表達：揭示演講的真諦，教你瞬間掌控全場
快接慢說：搞定“即興講話”，開口就能吸引眼球/002
隱性邏輯：讓你的表達富含邏輯，無懈可擊/008
結構意識：結構清楚了，纔能把話說明白/014
信息預判：聽好纔能說好，讓耳朵為嘴巴打前站/022
身體語言：你的肢體動作就是你的核心表現力/029
用聲技巧：扎實的實聲是靈魂，好聲音帶來好運氣/036
信息推演：判斷一個人語言表達能力的試金石/041
語言箭頭：讓聽眾快速理解話語的參照物/046
開篇策略：好的開篇一定要讓觀眾感到驚艷/051
限時表達：三個方法讓你對演講時間的把控更自如/057
實戰演練：做最壞的打算和優選的準備/064
答疑解惑1/071
第二部分獨白型表達：完美表達自我，讓每一句話都被聽到
自我介紹：面試的三大策略及四個痛點/084
年終總結：四種方法令你在人生的重要時刻綻放光彩/091
活用“Yes and”：不委屈自己、不傷害他人的高效溝通法/098
補救意識：說錯話時能自救，力挽狂瀾顯本事/105
“意見領袖”：成為高效組織會議的主導者/113
黃金15秒表達術：如何在1分鐘之內讓最挑剔的客戶抬起眼/121
口語修辭：如何讓普通人聽得懂專業內容/127
答疑解惑2/134
第三部分“聽辨類訓練”：聽準了，纔能降低溝通難度
信息甄別：如何把感受從信息中剝離出來/146
主旨意思：聽話要會抓重點/151
信息漏洞：打通信息判斷的自循環/158
信息重復：利用巧妙的方式打斷說車轱轆話的人/164
明確意核：不要被別有用心之人牽著鼻子走/170
信息分級：聽主要信息，做好信息的反饋/175
視頻信息：學會解讀視頻信息，避免上當受騙/179
信息速記：幫你快速抓住核心內容/184
答疑解惑3/188
第四部分即興表達：掌控人生關鍵時刻，一開口就征服聽眾
克服緊張：熟悉稿件和環境，可以幫你緩解緊張情緒/198
打好腹稿：四種打腹稿的方法，幫你靈活應對即興講話/204
自我過濾：說話前多思考一下，纔不會詞不達意/209
幽默救場：積累幽默段子，運用幽默感靈活救場/213
即興彙報：把握展現工作能力的好機會/219
醒耳之句：讓金句成為你演講的靈魂/225
自我復盤：通過全流程的復盤發現問題、解決問題/231
答疑解惑4/236
後記/243

中國傳媒大學名師宋曉陽總結15年研究與培訓精粹，繫統梳理演講、獨白、聽辨、即興表達四大模塊，從邏輯思考到語言輸出，全方位教你精準傳達想法，助你憑借表達在職場脫穎而出。
1.制勝演講時刻
如何用PPT為演講助力？怎麼樣說話更有邏輯？從理論剖析到實戰演習，讓你逐步突破自我，贏得關鍵時刻。
2.搞定獨白式發言
自我介紹99%的人都錯了？如何1分鐘搞定客戶？不僅教你拿來就用的實用話術，更教你因地制宜的溝通策略，讓你從容自信，臨場不慌。
3.把握聽辨類溝通
怎樣抓住領導的核心觀點？如何不被別人牽著鼻子走？通過真實案例解析常
見誤區，讓你會“說”更會“聽”，做高情商的職場人。
4.突破即興式表達
臨時被叫發言，如何張嘴就說？怎樣制造自己的金句？教你不僅用大腦說話，更用身體說話，攻克職場表達的蕞高等

宋曉陽 著

     快接慢說：搞定“即興講話”，開口就能吸引眼球 一聽到“即興講話”這四個字，你可能立刻就心裡一哆嗦。其實不光是普通的職場人，就連那些以說話為生的主持人在錄制節目的時候，如果聽到導播讓他們即興組織個一兩分鐘的串詞兒，他們也同樣會心驚肉跳。 很多人對於即興講話都有一個誤解，覺得首要問題是“克服緊張”。但實際上，你之所以會緊張，是因為你對於講話的場合和講話的內容沒有事先的預測和準備。所以，掌握一套應對不同即興場景的方法和快速組織語言的思路，纔是解決問題的關鍵。 下面我就給你介紹即興講話的一個核心方法和兩個輔助性策略，認真聽完後，你就能在任何場合做好即興講話的冷啟動了。 首先我們來說核心方法，總結下來就是六個字：快張嘴、慢說話。 什麼叫作快張嘴、慢說話？我用一個職場裡最常見的場景給你舉例： 小張來等