一部引領女性找到自我的尋找之書，一部關懷女性成長的治愈之書，一部獨立思考的“人間清醒”之書聚焦職場真相、親密關繫、家庭教育、女性成長，字裡行間有情有愛，有力有光，饋贈給人生不同階段的女性朋友——我們都要活出發光的自己！妙語連珠，金句不斷：我們終其一生，不就是要努力成為自己生活的主人嗎？我們的人生原本也沒有什麼絕對的幸福公式，隻有越來越明確價值取向的、內心越來越強大的你自己。——《女強人不用說對不起》對自己喜歡的事情，我們做加法；對不喜歡的事情，我們做減法。——《對讓自己快樂的等

●序篇 找到我自己
第一章 我做我自己，不欠任何人
我們怎麼走到了《我的前半生》
《如懿傳》：我聽這首歌還是會流淚
女強人不用說對不起
你整容了嗎？
對讓自己快樂的決定負責，我累但是我願意
第二章 我的獨立，從澄清了婚姻的誤會開始
我和婚姻有個誤會
男人出軌回家，你還開門嗎？
我們為什麼要把婚姻過油膩了
人到中年，憑什麼談戀愛？
學霸和學渣的艱難愛情
霸道總裁還是小奶狗，女人怎麼選
願我們相愛多年還能滔滔不絕
第三章 我們是親密關繫裡的陌生人
愛是不安的小朋友
學會拒絕有多難
我不喜歡被控制
老爸老媽，請你們誇誇我
考試隻是一時的考驗，學習纔是一生的事業
親密關繫裡的“關繫劇本”，你屬於哪一種
拓寬自己的過程，是寬容的力量
第四章 我要過我想要的生活
建新筆店，把畫筆建在了我們心裡
莫斯科依舊不相信眼淚
人生過半，喜樂中年
在四十不惑的年紀，既不勉強自己，也不控制他人
斷舍離：我找到了我要的賢惠
女人應該先愛這個世界，再去創造一個生命
老而孤獨，你懼怕嗎？
女人，長命好過致命
這是我要的生活
第五章 我不念過去，更不畏將來
願我們女人，至死都是少年
不偽裝的堅強
2020年柔軟的願望
我們焦慮的僅僅是喪失健康嗎？
在歷史中走一走
用偉大的愛去做些小事
這個時代最稀缺的底氣，叫 “穩”

她是有名的電視劇制片人，制作的電視劇部部火爆，屢屢獲獎。她的事業軌跡乃至人生經歷，都與女性的情感、婚育、職場話題密不可分。她制作的電視劇，《辣媽正傳》探討如何初為人母，《虎媽貓爸》聚焦家庭教育，《大丈夫》關注親密關繫與家庭溝通，《如懿傳》直面人生和婚姻的雙重困境，《我的前半生》《請叫我總監》解碼職場真相和女性成長，大都直抵都市女性的致郁痛點，表現她們的悲歡喜樂。在熱播綜藝節目《非誠勿擾》中，她更是親身上陣，與男女嘉賓共情歌哭，給他們指點迷津。本書是黃瀾首部文字作品集。她以真誠坦蕩的文筆，細數自己人生歷程中遭遇過的種種挫折、經歷過的迷惘時刻，講述女性如何在這個紛繁復雜的社會找到自己的方向，實現自我價值。這是一部引領女性找到自我的尋找之書，是一部關懷女性成長的治愈之書，更是一部獨立思考的“人間清醒”之書。這本書字裡行間有情有愛，有力有光，饋贈給人生不同階段的女性朋友——我們都要活出等

黃瀾 著