●第一部分U6—U12年齡段
●一、引言
●二、足球教練員
●三、家長、監護人和管理者
●四、亞足聯“足球金字塔”
●五、草根球員的發展
●六、球員發展階段
●第一階段：娛樂期
●第二階段：基礎期
●第二部分U13—U20年齡段
●七、引言
●八、足球教練員
●九、家長、教師和管理者
●十、亞足聯“足球金字塔”
●十一、青少年球員的發展
●十二、球員發展階段
●第三階段：發展期
●第四階段：提高期

《亞足聯青少年兒童足球訓練手冊》為6～12歲和13～20歲兩個年齡段而作，旨在向現在和未來的足球教練員提供有益、適當而又妙趣橫生的足球訓練，其建議和信息均來自優選成功的青少年兒童足球訓練。《亞足聯青少年兒童足球訓練手冊》充分考慮了青少年兒童追求快樂的本質，以及他們的特殊需要、局限性和實際能力，並為教練員量身定做了一整套針對青少年兒童的科學訓練方法。