作 者:(美)湯姆·奧布賴恩 著 王樹岩,丁浩 譯
定 價:89
出 版 社:北京科學技術出版社
出版日期:2022年09月01日
頁 數:332
裝 幀:平裝
ISBN:9787571424213
★ 全球數十萬人受益的大腦健康奠基著作★ 北京安貞醫院臨床營養科創始人夏萌教授作序推薦★ 克利夫蘭醫學中心功能醫學部主任、《紐約時報》暢銷書作家、美國前總統私人醫生、馬克·海曼(Mark Hyman)教授作序推薦★ 硬核理論知識+科學修復方案★ 300多篇權威文獻全面解析★ 詳細解釋了環境因素促發,引起體內免疫失衡,改變胃腸道和血腦屏障功能,最終影響大腦健康的全過程。★ 科學可行的解決方案,從身體結構、生物化學因素、心態、電磁場四個方面助你修復大腦功能。★ 全生命周期等
●緒論
第一部分影響大腦功能的因素
第一章自身免疫對大腦功能的影響
第二章腦漏
第三章腸道健康是大腦健康的基礎
第四章毒索對大腦功能的影響
第二部分大腦健康修復方案
第五章生物指標
第六章健康“金字塔”
第七章身體結構
第八章心態的力量
第九章生物化學因素
第十章大腦修復食譜
第十一章電磁場暴露的危害
第十二章持續探索脫離“水潭”
參考文獻
致謝
湯姆·奧布賴恩博士不僅深度剖析了自身免疫、大腦、腸道的基礎知識,以及三者之間的相互影響,還從根源出發,制訂了大腦功能12周復原計劃。12周12個章節,每周都有明確的行動方案。從身體結構,生物化學因素,心態,電磁場暴露等四個方面幫你構建一個更年輕更敏銳的大腦。在這本書的陪伴下,讀者能夠獲得一套全生命周期的大腦功能優化方案,用科學的方法讓大腦在任何年齡都有更好的表現。無論是孩子的注意缺陷、多動障礙,老人的失憶癥,還是中年人的大腦長期疲勞,都能在本書中找到問題的根源和解決的辦法。
(美)湯姆·奧布賴恩 著 王樹岩,丁浩 譯
姆·奧布賴恩醫生是國際公認的治療慢性病和代謝紊亂的專家,在食物敏感、環境毒素和自身免疫性疾病領域有的影響力。在2013年,他組織了有名的《麩質峰會》,這是世界上首例關於麩質敏感的世界性學術會議。他擁有30多年的功能醫學從業經驗,在功能醫學研究所和國立衛生科學大學任教。他也是暢銷書《免疫革命》的作者。