●前言
兩性相處時的典型衝突
關於婚姻
深入探討四個問題
評判
強制
同理傾聽
用非暴力溝通的方式傾聽和回應
角色扮演
聆聽訴求
如果我滔滔不絕，請打斷我
你想從我這裡得到什麼呢
真的隻是因為食物嗎
弄清楚我們想要什麼
當別人不接受時
我們是在爭論嗎
聽到拒絕時
對方想聽這些嗎
表達感受和需要
安慰與同理的區別
不放棄表達自己需要的權利
在你身邊我迷失了自己
提出請求
應對歧視
面對辱罵
如何表達感激
如何練習非暴力溝通
非暴力溝通對“愛”是如何理解的
結語

馬歇爾·盧森堡非暴力溝通研討班內部資料,帶給非暴力溝通世界的又一份厚禮！讓語言暴力在兩性相處間停止！本書會幫助我們在保持自我的同時，與自己的愛人創建親密和諧的相處方式。教你把非暴力溝通應用在兩性相處之中，用非暴力溝通讓你和另一半不再吵架，構建你和另一半的非暴力溝通親密關繫。

     參與者：馬歇爾，你認為男人與女人之間的主要矛盾和問題是什麼呢？ 馬歇爾：好吧，我承認，在工作中我經常會聽到這樣的問題。時常會有女士找到我，跟我說：“馬歇爾，我不想誤導你，我先生很好……”然後呢，我就知道那個“但是”馬上就要說出來了。果不其然，她接著說道：“……但是，我從來都不了解他的真實感受。”我想說的是，雖然你說了很多，好像天底下的男人都是約翰·韋恩情感表達學校、克林特·伊斯特伍德學校和史泰龍學校畢業的。，當然，也有例外。但你並沒有清楚地表達出你內心的感受和想法，而隻是一味地把人們看作電影中走進小酒館的約翰·韋恩一樣的人。你認為，他們就像約翰·韋恩一樣，即使你拿槍指著他，他也從來不會說“我害怕”；即使他已經在沙漠裡待了六個月，他也從來不會說“我很孤獨”。那麼，像約翰·韋恩這樣的男人到底是如何與他人進行溝通交流的呢？他就是通過等