本書通過對不同類型的老年人生活中遇到的心理問題進行分析與總結，簡明扼要地告訴老年人解決心理問題的方式與方法，可以達到自我調理、自我疏導之目的。

●目錄老年人的心理特點有哪些？ / 001老年人學習心理學有什麼作用？ / 003你知道心理健康嗎？ / 004你知道老年人心理健康的標準嗎？ / 005引起老年人心理疾病的原因是什麼？ / 007影響老年人心理健康的心理因素有哪些？ / 008影響老年人心理健康的客觀因素有哪些？ / 009什麼是應激？為什麼說老年人要盡量避免應激事件？ / 011老年人需要克服哪些不良心理？ / 012為什麼強調老年人要有良好的性格？ / 038為什麼說老年人要與遺忘作鬥爭？ / 039老年人為什麼要想方設法提高自己的敏銳的觀察能力？ / 041老年人為什麼要保持積極的創造力？ / 043為什麼說老年人具有健康的情緒與理智最重要？ / 044什麼是退休初期綜合征？ / 046老年人退休初期綜合征的表現主要有哪些？ / 047老年人常用的心理治療方法有哪些？ / 049為什麼提倡老年人童心常在？ / 062為什麼說家庭幸福對老年人最重要？ / 064為什麼提倡老年人淡泊名利？ / 066為什麼老年人需要積極交流？ / 067為什麼提倡老有所為？ / 069為什麼提倡老年人下棋對弈？ / 071為什麼提倡老年人養花賞花？ / 072為什麼提倡老年人垂釣？ / 074為什麼提倡老年人舞文弄墨？ / 075為什麼說老年人要遇事不驚？ / 077為什麼說老年人要有充足的睡眠？ / 078你知道讀書看報的好處嗎？ / 079你知道善待萬物的好處嗎？ / 081你知道與時俱進的好處嗎？ / 082為什麼說老年人不能大喜大悲？ / 084為什麼說老年人的欲望要有度？ / 085為什麼說老年人生活規律很重要？ / 087為什麼說老年人需要科學運動？ / 089為什麼提倡老年人常回老家看看？ / 090為什麼提倡老年人寫日記？ / 091你知道心理健康自測表嗎？ / 093後記 / 094

為了幫助老年人全面認識心理問題，妥善處理好心理健康問題，提高心理健康水平，本書對老年人的心理健康問題進行了實際調查，通過對不同類型的老年人生活中遇到的心理問題進行分析與總結，簡明扼要地告訴老年人解決心理問題的方式與方法，讓老年人清楚了心理問題的來源與疏導途徑，給老年人以深刻的啟發。本書對老年人的心理健康問題進行了深入細致的分析與總結。當老年人翻開這本書時，對心理問題健康問題會有一個全面的認識與了解，查找到自己的心理問題，可以達到自我調理、自我疏導之目的。

劉燕華卜力李澍曄 著