●第一章 課後作業大對決
第二章 神奇的顛倒畫
第三章 拌嘴不停的趣味購物
第四章 歡天喜地過大年
第五章 春遊一日記（上）
第六章 春遊一日記（下）
第七章 倔老頭仗義執言
第八章 不到長城非好漢
第九章 吵吵鬧鬧的老兩口
第十章 小雨的遊戲與國際小友人
第十一章 腦大爺動物園受挫記
第十二章 “水逆”的一天
第十三章 帥帥的三伏作業
第十四章 腦大爺今天很威風
第十五章 偵察小兵養成記（上）
第十六章 偵察小兵養成記（下）
第十七章 腦大爺獲封“首席體驗官”
第十八章 過中秋
第十九章 兒女們的結婚紀念日禮物
第二十章 歲歲又重陽
第二十一章 妙對詩詞
第二十二章 帥帥和笑笑的大比拼
第二十三章 記憶的溫度
第二十四章 溫馨的家庭樹
附錄
答案

如何保持生機勃勃的姿態去追求健康和幸福？這是每個老年人的必答題。如果你用心、用手、用腦跟隨此書走一趟，就會收獲健康和幸福的三個良方。第一是“笑”。笑不僅讓心情放輕松，還有益健康和長壽。第二是“玩”。全書有73個腦力遊戲，訓練到了人類認知活動的所有基本成分，例如反應速度、注意力、記憶力、空間感知、語言能力、數字與圖形能力等。第三是“動”。像“腦大爺”那樣動起來，主動參與家庭生活和社會活動，纔是實現老年期健康和幸福的有效途徑。細數起來，本書蘊含的有益健康和幸福的生活原理還有很多，例如建立健康生活方式、珍惜身邊的親情、保持人際交往、常常表達感謝和感恩等。

     第一章 課後作業大對決 “老頭子，這纔4:20，你去這麼早干嘛？幼兒園5點纔放學呢。”薛老師從廚房裡走出來，看看掛鐘，不解地問。 “薛老師，你不知道你那寶貝疙瘩要當 ，讓我保證今天她得是全班第一個被接走的。”腦大爺一邊無奈地笑著回答，一邊戴帽子、圍巾，還不忘給保溫壺裡灌滿溫水。 “今天要早點去等著，我得排到前面，要不然就沒辦法第一個衝進幼兒園了。唉，老劉那家伙每天都去得可早了，總跟我對著干。你說過去工作時比著干，現在都退休了還跟我較勁，接孩子放學也要爭個早晚。”說著，腦大爺往口袋裡裝上幾塊小外孫女愛喫的小零食。 “快去吧！你跟老劉一個樣，誰也別說誰。”薛老師忍不住笑起來，幫腦大爺整整帽子。 五歲的小外孫女笑笑就在家附近的幼兒園上學，小女兒夫妻都是上班族，日常接送任務就落到了腦大爺老兩口頭上。等