●第一章抑郁癥是怎麼一回事？
什麼是抑郁癥？
抑郁癥的病理心理機制
抑郁癥的病理生理機制
第二章抑郁癥都有哪些表現？
精神（心理）健康、心理問題與精神障礙
抑郁癥的臨床表現
第三章得了抑郁癥該怎麼辦？
精神科的治療
心理治療和心理咨詢
患者的自我管理
第四章家屬該怎麼做？
你可能會經歷的壓力
先照顧好你自己
保障患者得到充分的治療
……

本書是一本科普指南書，旨在指導抑郁癥患者和家屬更好地得到專業的幫助。作者在前兩章介紹了抑郁癥的病理、生理、心理機制和癥狀表現，讓患者和家屬對抑郁癥具備基本的了解；第三章介紹了我國的心理健康專業人員，包括精神科醫生、心理治療師、心理咨詢師的從業現狀，並指導患者尋求專業幫助，消除患者和家屬的常見誤解；第四章指導家屬在居家環境下如何更好地照料抑郁癥患者，學會與抑郁癥患者相處；第五章自殺預防，自殺死亡是抑郁癥患者死亡的專享原因，作者在該章中介紹自殺相關知識，並指導患者和家屬如何預防自殺。

高猛,周春芬 著

     小娜26歲，碩士畢業後進入現在的公司已經一年多了。她自參加工作以來一直認真負責，領導和同事都看在眼裡，也很認可她的工作。但小娜最近這段時間一直悶悶不樂，精神狀態很差，工作效率降低了很多，以往半個小時就能完成的工作可能要花上大半天，日常簡單的工作也不斷出錯，有時候還會無緣無故對同事發火。看到小娜經常苦著臉，同事們明顯感覺到她不太對勁，有同事猜測是不是她家裡出了什麼變故，但都不清楚具體發生了什麼。這一天小娜的直屬領導當面質問她，為什麼最近的工作狀態不好，出現了不少的失誤。小娜告訴領導自己最近壓力有些大，她覺得自己調整一下應該就沒事了。 小娜沒告訴領導的是，她上班之後一直都努力地想要證明自己，但好像不論怎麼做自己都沒辦法成為 的那一個。她發現上班工作和學校學習接近不一樣。在學校裡優秀的標準很清晰明確，認真學習，然後考試能考高分就行等