★ 資深內衣設計師，教你認識內衣，了解自己。★ 精致女人推薦閱讀經典！有料、有趣、還有範兒的內衣知識百科。★ 120個Q&A教你如何選購、穿戴、打理內衣，解答你關於內衣的所有疑問。★ 全書彩色印刷，簡潔的文字和優雅的插圖讓你輕松了解內衣。★ 本書除了有關內衣的基礎性知識外，更有清潔收納、身體護理等內容。掌握這些有用的知識，就能選擇更適合自己的內衣，給自己更好的守護與寵愛。★ 讓我們以衣為盾，拒絕平庸！

●PART 1 了解與選購關於文胸Q1. 文胸有哪些種類？ 002Q2. 鋼圈真的能托舉乳房，防止它們下垂嗎？ 013Q3. 常見的無鋼圈文胸有哪些？ 015Q4. 選擇鋼圈文胸時，底圍和罩杯總有一個不合適， 該如何解決？ 017Q5. 有哪些特殊的功能性文胸？ 020Q6. 你喜歡多厚的胸墊？帶墊還是不帶墊？ 021Q7. 什麼是軟杯文胸？適合什麼胸型的人？ 024Q8. 胸型是怎麼分類的？ 024Q9. 應該在什麼時候購買人生中件文胸？ 027Q10. 次購買文胸時，應該做些什麼準備？ 028Q11. 如何看懂文胸的尺碼？ 030Q12. 有關文胸結構的名詞有哪些？ 032Q13. 買文胸一定要試穿嗎？ 034Q14. 兩個胸大小不太一樣正常嗎？該如何選擇文胸？ 035Q15. 不同年齡階段的人應該如何選擇文胸？ 035Q16. 底圍隻有70，可罩杯卻是E，應該如何選擇文胸？ 039Q17. 文胸穿上後，總是塌陷著、皺皺的，應該怎麼辦？ 039Q18. 罩杯大但不想顯得太豐滿，應該如何選擇文胸？ 040Q19. 明明是A 罩杯，需要把自己穿成C 罩杯嗎？ 040Q20. 你應該有哪些顏色的文胸？ 042關於內褲Q21. 常見的內褲材質有哪些？ 043Q22. 內褲有哪些常見款式？ 046Q23. 是否有100% 純棉彈力內褲？ 051Q24. 如何識別內褲成分標識裡的彈性纖維？ 052Q25. 底襠的襯布為什麼一定要是純棉的？ 054Q26. 內褲有哪些不常見的時尚款？ 055Q27. 從制作工藝看，內褲有哪些分類？ 055Q28. 購買“無痕”內褲時需要注意什麼？ 056Q29. 怎樣纔算是合適的內褲？ 057Q30. 你應該有哪些顏色的內褲？ 058Q31. 內褲要與文胸成套購買嗎？ 059Q32. 一個人應該有多少條內褲？ 060Q33. 生理期需要穿特殊的內褲嗎？ 060Q34. 市面上的一次性內褲可以購買嗎？ 061Q35. 為什麼國內市場上很少有純白色內褲？ 062關於睡衣與家居服Q36. 你會穿著睡衣睡覺嗎？ 064Q37. 睡衣有哪些常見款式？ 065Q38. 什麼是襯裙式睡衣？ 069Q39. 什麼是娃娃式睡裙？ 072Q40. 睡衣該選棉質的，還是絲質的？ 074Q41. 想購買不錯的棉質睡衣，應該選哪種成分的棉？ 075Q42. 睡衣的顏色對睡眠有影響嗎？ 075Q43. 回到家一定要換上家居服嗎？ 075Q44. 常見的家居服都有哪些款式？和睡衣有什麼不同？ 076Q45. 你的家居服不會隻有男朋友的大T 恤吧？ 078關於調整型內衣Q46. 什麼是調整型內衣？ 079Q47. 調整型內衣有哪些款式？ 080Q48. 調整型內衣有哪些常見面料？ 085Q49. 調整型內衣面料裡的氨綸起什麼作用？ 087Q50. 購買調整型內衣，為什麼要注意面料的彈性方向？ 088Q51. 選購調整型內衣還有哪些其他注意事項？ 088Q52. 隻有豐滿的女性需要穿調整型內衣嗎？ 090Q53. 隻有女明星需要穿調整型內衣嗎？ 091Q54. 調整型內衣真的能讓你變瘦嗎？ 092關於運動內衣Q55. 運動時一定要穿運動文胸嗎？ 094Q56. 應該選擇什麼樣的運動文胸？ 095Q57. 為什麼我們需要根據運動種類選擇運動文胸？ 097關於特殊時期的內衣Q58. 生理期需要穿特殊的文胸嗎？ 099Q59. 什麼是孕婦文胸？為什麼要穿孕婦文胸？ 100Q60. 在孕期的不同階段該如何選擇文胸？ 101Q61. 孕期選擇文胸應該注意什麼？ 103Q62. 哺乳期應穿什麼樣的文胸？ 104Q63. 哺乳文胸有哪些主要特點？ 105Q64. 選擇哺乳文胸時應該注意什麼？ 106Q65. 哺乳期結束後應該穿什麼樣的內衣？ 108關於他的內衣Q66. 你會買情侶內衣給另一半嗎？ 109Q67. 你會給他買什麼樣的內衣？ 110Q68. 如何為他挑選合適的內褲？ 110Q69. 什麼是拳擊內褲？ 113PART 2 穿戴Q70. 今天早上我該穿哪件文胸？ 116Q71. 軟杯文胸外穿怎麼避免凸點尷尬？ 117Q72. 日常通勤可以穿運動文胸嗎？ 117Q73. 高強度的運動文胸穿戴十分困難，該怎麼辦？ 118Q74. 文胸可以外穿嗎？ 119Q75. 夏季需要穿打底文胸嗎？ 121Q76. 鼕季將文胸穿在秋衣外面好嗎？ 121Q77. 穿露背裝應該穿什麼文胸？ 122Q78. 文胸有哪些肩帶的變化？如何與外衣搭配？ 124Q79. 你的內衣櫥裡有硅膠文胸嗎？你知道怎麼穿嗎？ 127Q80. 任何人都適合穿硅膠文胸嗎？ 128Q81. 可以長時間穿戴硅膠文胸嗎？ 129Q82. 一整天都待在家，要穿文胸嗎？ 130Q83. 回到家，什麼時候脫掉文胸？ 130Q84. 睡覺的時候應該脫掉文胸嗎？ 131Q85. 一個女人應該同時有幾件文胸、內褲輪換著穿？ 131Q86. 尺碼不合適的文胸該怎麼處理？ 132Q87. 如何選擇與褲子或裙子搭配的內褲顏色？ 132Q88. 如何選擇與褲子或裙子搭配的內褲款式？ 133Q89. 你會穿丁字褲嗎？ 133Q90. 旅行的時候，你帶睡衣嗎？ 134Q91. 三天兩夜的旅行或出差，應該帶幾件內衣？ 136PART 3 清洗與收納關於清洗Q92. 新買的內衣，要不要先洗再穿？ 140Q93. 內衣應該手洗還是機洗？可以干洗嗎？ 141Q94. 如何清洗文胸？ 142Q95. 內衣清洗前要確認的清洗標識都有哪些？ 145Q96. 文胸如何晾干？ 147Q97. 如何保養全蕾絲文胸？ 147Q98. 如何保養硅膠文胸？ 148Q99. 內褲應該如何清洗？ 150Q100. 內褲洗淨後需要暴曬纔能穿嗎？ 151Q101. 內褲一定要保持干爽，這是為什麼？ 152Q102. 襪子和內褲可以一起洗嗎？ 153Q103. 睡衣應該多久清洗一次？ 154Q104. 睡衣應該怎麼清洗？ 155Q105. 潮濕的地方，睡衣上經常出現霉斑怎麼辦？ 155Q106. 真絲睡衣應該如何清洗？ 156關於收納存放Q107. 你有放置內衣的專用抽屜嗎？ 158Q108. 文胸穿多久後可以被扔掉？ 160Q109. 內褲穿多久後可以被扔掉？ 160Q110. 真絲內衣應該如何存放？ 161PART 4 身體護理Q111. 你在意胸部的護理嗎？ 164Q112. 理想的乳房應該是什麼樣的？ 165Q113. 什麼是胸部護理？ 165Q114. 乳腺增生應該注意什麼？ 166Q115. 哪些體育鍛煉可以加強對胸部的保養？ 167Q116. 不同年齡段應該如何對乳房進行不同的護理？ 168Q117. 如何處理多餘的體毛？ 171Q118. 什麼是“比基尼脫毛術”？ 172Q119. 護理臀部有哪些益處？ 174Q120. 如何收副乳？ 175

一部內衣的發展史其實正是女性解放自己、尊重自己的歷史。文胸發展到今天，早已不僅僅是出於衛生和保護的目的，讓女人內心感覺更美好反而更為重要。即使穿在被人看不見的“裡面”，也能讓我們時刻感受到“為悅己而容”的滿足感。內衣，至少包括五種類型，文胸和內褲隻是其中的兩種，其他還有睡衣、家居服等。書中更是介紹了調整型內衣、運動內衣、特殊時期內衣等內容。讓你在了解內衣的基礎性知識的同時，學會穿戴搭配、清潔收納等，更有關於身體護理的內容。全書120個Q&A，從方方面面解答你關於內衣的所有疑問。“鋼圈真的能托舉乳房，防止它們下垂嗎？”“兩個胸大小不太一樣正常嗎？該如何選擇文胸？”“選購調整型內衣還有哪些其他注意事項？”“三天兩夜的旅行或出差，應該帶幾件內衣？”“內衣應該手洗還是機洗？可以干洗嗎？”“不同年齡段應該如何對乳房進行不同的護理？”……掌握這些有用的知識，就能選擇更適合自己的內衣，不等

於曉丹 著

    序為什麼要寫這本書？“市場上的內衣琳瑯滿目，我要從哪裡入手纔能建立起一個完美的內衣櫥？”這是很多朋友問我的問題。當然，還有更多更細的問題，比如：文胸的棉墊太厚，胸部一看就很假怎麼辦？買集中型的文胸，胸是更挺了，可肥肉也被擠出來了，怎麼辦？總是被鋼圈勒出一道深深的紅印，看著就痛，該怎麼辦？每次穿運動文胸，脖子都要抽筋了怎麼辦？找到喜歡、穿起來既輕松又舒服的文胸真的很困難嗎？……上面的很多問題都集中在文胸上。其實，除了文胸，內衣包括的種類還有很多。經常遇到一些女性朋友這樣向我提問：“我的內衣怎麼那麼不合適，你能不能……”根據她們的語境，我可以立刻明白她們說的內衣其實隻是“文胸”。事實上，籠統地把文胸叫做“內衣”的人不在少數，這裡面既包括普通消費者，也包括內衣銷售員、時尚雜志編輯，甚至我們內衣工作者。也許是做等