1.按摩手足，更懂健康。你不可不知的手與足的秘密，全方位展示你想要的健康知識，揉一揉，按一按，無病一身輕松！ 2.細致圖解，一學就會。從入門到精通一本就夠，詳細圖解一步到位，按摩手法全解讀！ 3.足浴配方，對癥食療。足浴配方全公開，簡單又健康的對癥食譜，養生專家就在身邊！

●閱讀導航
足部反射區速查圖解
足部養生十六大特效穴
第一章認識足療
足部按摩術最重要的足療方法
足部按摩術傳至世界各地
足部按摩的作用原理
足部按摩的適應證與禁忌證
足部按摩常用手法
足部反射區按摩手法
足部按摩相關事項
足浴另一種足療
第二章認識足部穴位及反射區
足部功能與解剖學特點
足部經穴分布
足部奇穴分布
足部反射區
第三章呼吸繫統疾病的足部保健按摩療法
流行性感冒
咳嗽
肺炎
第四章心血管繫統疾病的足部保健按摩療法
肺心病
高血壓
低血壓
心悸
中風後遺癥
第五章消化繫統疾病的足部保健按摩療法
呃逆
嘔吐
腹瀉
便秘
消化不良
慢性胃炎
慢性腸炎
胃下垂
痢疾
第六章泌尿生殖繫統疾病的足部保健按摩療法
泌尿感染
慢性腎炎
前列腺炎
陽痿
遺精
第七章神經繫統疾病的足部保健按摩療法
三叉神痛經
面神經麻痺
神經衰弱
失眠
關節炎
第八章婦產科疾病的足部保健按摩療法
痛經
月經不調
倒經
經行頭痛
經行乳脹
帶下病
胎動不安
胎位不正
妊娠嘔吐
產後便秘
產後血暈
排尿異常
盆腔炎
第九章五官科疾病的足部保健按摩療法
中耳炎
青光眼
近視
牙痛
口瘡
咽炎
第十章外科疾病的足部保健按摩療法
急性乳腺炎
精索靜脈曲張
血栓閉塞性脈管炎
痔瘡
頸椎病
滑囊炎
頸肩肌筋膜炎
第十一章皮膚科疾病的足部保健按摩療法
丹毒
神經性皮炎
痤瘡
癤病
第十二章其他常見病癥的足部保健按摩療法
落枕
癲痫
耳鳴
扁桃體炎
尿床
腎水腫
尾骨痛
腱鞘炎
肩痛
腳背痛
脫發
過敏性皮炎
缺鈣
食物中毒
抽筋
帕金森病
虛脫
手腳冰冷
第十三章認識手療
看掌紋和指紋診病
指甲形態與疾病
看手掌診病
看手指診病
手療簡介
手療基本操作手法
第十四章循環繫統及內分泌繫統疾病的手療法
高血壓
冠心病
急性腦血管病
糖尿病
貧血
甲亢
更年期綜合征
第十五章泌尿生殖繫統及運動繫統疾病的手療法
尿路感染
泌尿繫結石
前列腺炎
腎炎
男性性功能障礙
頸椎病
肩周炎
腰椎間盤突出
第十六章皮膚科及五官科疾病的手療法
蕁麻疹
銀屑病
濕疹
過敏性鼻炎
牙痛
白內障
青光眼
急性結膜炎
咽喉炎
第十七章呼吸繫統疾病的手療法
支氣管炎
哮喘
肺結核
肺炎球菌性肺炎
流行性感冒

本書彙集了全國多位養生名家，專業、生動、簡明、易懂，是為全國廣大讀者量身打造的一本貼心實用的健康養生圖書！本書分為上下兩篇，上篇主要介紹了足療的基礎知識以及呼吸繫統、心血管繫統、消化繫統、泌尿生殖繫統、神經繫統、婦產科、五官科、外科、皮膚科等疾病的足療方法；下篇主要介紹了手療的基礎知識，以及循環繫統、內分泌繫統、泌尿生殖繫統、運動繫統、皮膚科、五官科、呼吸繫統等疾病的手療方法。圖文並茂，讓讀者可以通過圖解準確地找到需要按摩的穴位，對照反射區輕松地判斷出病癥的所在部位，可以隨時隨地“為健康加油”。

趙鵬,鄭書敏 編