●PART1迎接新生命,準爸媽準備好了嗎?
●Chapter1邀請小客人,子宮、卵巢、輸卵管一個都不能少
●子宮——生命最初10個月的家
●子宮內膜——孕育新生命的“土壤”
●子宮的很好受孕位置
●子宮有“五怕”——幸“孕”還須護好宮
●卵巢——生命孕育的開端
●輸卵管——精子和卵子相會的通道
●排卵這回事兒
●想要卵子質量好,必須做好這些事
●Chapter2取得大勝利,準爸爸要助力
●良好受孕需要確保精子的數量與活力
●精子產生的條件很苛刻
●注意這些小細節,你的精子不受傷
●Chapter3想要“好孕”到,準爸準媽要喫對
●備孕期間所需要的營養素
●備孕期間要膳食平衡
●備孕期間補營養不可貪多
●備孕媽媽優選提前三個月補充葉酸
●提高卵子質量,這些食物少不了
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