●第一章走近穴位養生，讓健康如影隨形
●第一節 穴位是優選的醫藥
●命要活得長，全靠穴位養.
●神秘的經絡，看不見，但確實存在
●認識你身上的這張“網絡”地圖
●經絡是髒腑和五官的鏡子.
●經絡是行血氣、營陰陽的關鍵
●什麼是經絡穴位養生法.
●第二節 中醫穴位刺激常用方法一覽
●學按摩，先掌握穴位“開、閉”時間
●一學就會的經絡刺激法.
●刮痧：傳統的自然療法.
●刮痧的治病療疾與保健功效.
●刮痧的基本手法.
●刮痧時的注意事項與禁忌.
●針灸：通過刺激穴位達到治病保健的目的
●針灸療法的應用範圍.
●針灸時可能會出現的異常情況及預防處理
●針灸時的幾點禁忌.
●撥罐： 的物理療法.
●部分目錄

穴位，醫學上指人體中可以針灸的部位，一般為神經末梢密集或較粗的神經纖維經過的地方。人體有十二經脈和任、督二脈，加上脾之大絡，共計卜五絡，來引導氣血流通，而穴位就是經脈上的生命能量的出入口。人體經脈分別與人體五髒六腑相對應，如果人體內繫統發生了變化，就會通過經絡繫統而反映於體表。同樣，可以通過刺激與之對應經絡上的穴位來進行調理。楊克新編著的《圖解小穴位大健康(全彩圖解典藏版)》繫統介紹了每條經脈在人體的循行，還講述了經絡與五髒六腑、人體各種疾病的關繫，重點介紹了人體常見穴位的準確取穴方法和治療作用，人體常見疾病的穴位療法，及由穴位養生而衍生出來的拉筋拍打養生保健法。本書可以幫你輕松掌握經絡穴位養生的要點，認識每個穴位的保健功效，讓你不僅可以繫統學習經絡穴位養生知識，更可以隨查隨用，針對不同的疾病用不同的穴位來進行保健治療，為自己，也為家人的健康保駕護航。