作 者:石晶明 編
定 價:49.8
出 版 社:江蘇鳳凰科學技術出版社
出版日期:2021年01月01日
頁 數:192
裝 幀:平裝
ISBN:9787571314958
臉上總愛出油長痘痘?晚上總是睡不著還愛做夢?每天總是無精打采覺得累?……失眠、長痘、心煩、脫發……這些生活中看似不大的問題,難以引起我們的重視,但很可能就是五髒出問題了。熬夜玩手機、能躺就不動,奶茶續命、嗜糖如命,不良的生活方式和沉重的工作壓力,讓小編也逐漸邁入亞健康狀態,年紀增長,失眠、濕氣、脫發、肥胖也伴隨而來。初見石老師時,他一眼就看出小編的問題——五髒生病了。小編跟著石老師學了幾天刮痧,發現刮痧原來這麼簡單!隻需準備一瓶刮痧油、一塊刮痧板,照著石老師給的穴位,簡單刮拭等
●第一章 刮痧保健,守護五髒
風靡全球的“刮痧熱”/2
痧即是邪,除邪纔能扶正/4
刮痧是安全實用的中醫外治法/5
五髒有病,刮痧瀉六腑效果好/7
“察顏觀色”知五髒/8
“蛛絲馬跡”知六腑/10
“按圖索驥”巧用刮痧測健康/12
第二章 診療一體,刮痧一舉兩得
刮痧可診斷,也可治療/18
異病同治是刮痧特色/20
刮痧前要做好準備/21
重視細節,刮痧效果纔好/22
刮痧不是時間越長越好/24
出痧不一定代表生病/25
……
髒腑是否健康,不用問醫生,在家刮痧就能自檢自查!中醫專家40餘年行醫經驗大放送,零基礎也能學刮痧。看書就能照著做,一學就會,一刮見效,五髒健康。
刮痧養五髒,保健、診斷和治療三效合一。本書彙集的五髒病癥信號和五髒出痧表現可以自測自查,所選的刮痧方法實用簡便,保養五髒,守護健康,沒有想像中的那麼難。
對癥刮痧,精準施治。本書不僅收錄了多種日常生活中常見病癥的刮痧療法,還增加了保健和提高免疫力的內容,咳嗽發燒、頭疼失眠,不用喫藥、不用去醫院,刮一刮就能好。
刮痧穴位有坐標,看圖就能找準穴。本書整合80多個常用刮痧穴位,定位、作用和取穴方法與刮痧步驟一一對應,隨手翻閱,就能快速學到一招適合現代人的極簡刮痧法。
無需過多時間和花銷,一瓶刮痧油、一塊刮痧板,簡單刮拭就能通經疏絡,保養五髒。如何更好地愛自己和家人?這本《刮痧通經絡養五髒》專屬於你,為你打等