●第一篇
用好金方，調好身體就是好福氣
咱老百姓要常給自己“把脈”
醫聖張仲景：別以為藥方簡單就沒效
把自己的好身體調出來
第二篇
健脾養胃清腸毒，鞏固“後天之本”
能喫能喝纔是福，祛肚脹用姜夏茶
千萬不要小看慢性腹瀉
胃裡有潰瘍，就喝陳皮棗茶
專門排腸毒的大黃茶
二椒生姜水止胃疼
大蒜茶，專治急性腸炎
過食油膩這樣消食
五更瀉，就喝止瀉粥
拉肚子不用上醫院，廚房醋茶可解急
脾胃決定壽命，飲食不化可用楂術膏
潤內解口渴，喝參麥生津茶
小小柿蒂，治好頑固性打嗝
小兒腹瀉高發，熱敷後喝鼕瓜蝦仁粉絲湯
敷腳心，治小兒腹瀉
山楂加白糖，專治小兒肚脹
雞內金烙油馍，喫得香還不食積
自制“三皮飲”——祛濕有妙方
第三篇
補腎壯骨，身強骨壯身體棒
荞麥皮枕，改善頸部和大腦循環
骨質增生一貼靈
洗用威靈仙，祛除足跟痛
桑枝煎，祛除風寒濕痛
向日葵底盤，治三叉神經痛的奇藥
腰酸背疼，學學貓伸懶腰
兩招緩解“鼠標手”
小兒多汗，試試蠶砂枕
人老了更要有“骨氣”，老年骨質疏松的粥療法
脖子酸疼，就用竹炭枕
治頸椎病的經驗方
棉籽枕，溫腎陽
五味子膏，讓男人四十一枝花
男人累了喫黃精膏
尿頻試試加味熟地黃茶
多食長壽，喝神仙粥
第四篇
養心護肝，血脈通暢身心健康
補心陰最妙的杞味茶
清空膏，肝髒無火真幸福
補心健脾，名醫名方代參膏
祛火妙藥“三花祛火茶”
應酬再多不用怕，推薦一道解酒茶
安神解郁，天天都有好心情
人參葉，幫您補氣、鼓勁兒
你“心累”嗎，做道膏方吧
燥就喫雪梨膏
老眼昏花、飛蚊癥，可以試試豆衣菊花枕
菊花延齡膏，讓您不著急不上火
熱性體質，試試菊花枕
讓懶人變勤快的“化濕膏”
喫了“溫陽膏”，每天都可以暖暖的
想精力充沛，我有提神香茶
加鹽橙汁，快速補充體力
讓氣虛人動力十足的補氣膏
給身體祛火的養陰膏
名方新用的“補血膏”
化瘀膏，讓血液流動起來
病是憋出來的，請用解郁膏
老少皆宜楂梨膏
經常感覺疲勞，就喫龍眼膏
第五篇
感冒發燒，不上醫院
風寒感冒，家裡豆豉幫大忙
風熱感冒，喝茶就能解決
頭痛難忍，試試一貼靈
小小青蒿治低熱
一道甜茶止肺咳
把肺髒補強，就不易患“外感咳嗽”
平補肺氣，反復感冒不再愁
不讓寒邪犯身體，就喝二椒茶
鹽茶治喉嚨疼
一道清肺利咽茶，輕松遠離肺病
嗓子冒煙時喝的祛火茶
捉隻“蝴蝶”，祛除咽炎音啞
吹氣球就能緩解肺氣腫
一味單方成膏，從此不再“氣喘吁吁”
干咳就用瓊玉膏
第六篇
美容養顏，自己調出好氣色
防曬祛斑增白粥，全家人都能用
桃花酒，讓您真的“面如桃花”
美白保濕，做個從內到外的美女
給身體和臉蛋雙重的愛，解便秘又養顏
C 多美麗茶，越喝越美麗
洗走外陰瘙癢的尷尬
當媽媽不容易，便秘可喫白木耳
消妊娠斑的消斑散
不著急的女人好看
告別痛經，做個幸福的女人
祛皺白面，拒絕“未老先衰”
喫阿膠補血膏，女人四十一枝花
加強版的烏龍茶，讓你不知不覺中擁有魔鬼身材
桂圓蓮子粥，打造烏黑秀發
養好肺和肝，你就能有張白裡透紅的臉
延緩衰老的“益壽駐顏膏”
第七篇
“慢病”在家自己調
低血壓，就喫十全大補膏
“兩高”老人要保健，大便一定要暢通
多喝降壓茶，少喫降壓藥
菊槐綠茶飲，高血壓後不用為頭暈頭痛犯愁
有個妙方，血壓血脂一塊兒降
害怕得中風，槐花就是防病茶
先天遺傳糖尿病，後天食療補回來
老人健忘、少睡、便秘，就用仙方凝靈膏
生津降糖茶，專門對付糖尿病眼底出血
下蹲防頭暈
愛忘事兒，喫松子核桃膏比喫藥都管用
告別心悸、頭昏、乏力的秘密：三纔膏
參杞膏，專調頭暈腰酸
調理脂肪肝又不傷正氣的茶療方
第八篇
小毛病，老偏方
蓮子心泡茶，口腔潰瘍不再頑固
玉米須，腎炎、膽囊炎一掃光
含點風油精，立即止牙疼
一花一果祛口臭
一位老中醫的治脫發秘方
夏枯草治手脫皮
老方新生，喝碗姜湯預防空調病
手上多汗，麻煩不少
洗洗就能祛腳臭腳汗
有祛腳墊的秘方，想走多遠就走多遠
燙傷不害怕，濃茶泡泡不留疤
頑固性口腔潰瘍，敷腳心就能治
洗去難纏的“癬”
少白頭不用愁的桑椹膏
單腿跳，消結石
夏天小兒起痱子，西瓜皮解決大問題
治夜啼小妙方，重做乖寶寶
要想孩子長得壯，就用稚兒靈膏滋方
槐花膏，讓肛腸病一掃空
第九篇
好“性”福，好“孕”來
杜仲煲鴿子蛋，讓男人“陽剛”起來
產後體虛喝香菇參雞湯，對女人一輩子都好
隻有男科醫生知道的秘密，備孕男女多喝海參粥
月經不調、乳腺增生用玫瑰煲雞蛋
撥罐激發懷孕洪荒之力
早、中、末三期養胎法
會坐月子的女人一輩子好身體
如何應對產後的多汗、便秘、咳嗽
月子飯多喫藕
附錄：小金方快速查詢表
蘇全新編著的《全家人的小金方(疑難雜癥一掃光)》介紹了，時下人們對健康問題愈發關注，對醫生的要求也越來越高。同行們時常慨嘆，“神醫”這個稱呼並不是贊頌醫生的技術，而是一個要求，要醫生對患者的訴求給出神一般的解決方案！經常有患者說：“蘇大夫，我不想喫藥，也不想針灸，你可一定要把我治好呀……”望著患者充滿渴望的雙眼，我通常會為他們選用代茶飲、膏滋方、外治方、藥酒方、食療方等更便於患者接受的方法。很多患者試了後感覺很有效，他們常說：“蘇大夫，你開的小方子真管用，比金子還值錢，你這就是小金方呀！”其實在中醫的長河中，這類簡便、安全、有效的小驗方有很多，它們飽含了古人的心血，彙聚了中醫的智慧。診治三五十位患者，這是小愛。如果把經驗總結起來，出版成書，就能讓成千上萬的人受益，這便是大愛！古有醫學巨有名為《千金方》，今著小驗方集，為向前人先輩致敬，起名為《小金方》，希望與大家一起分享，共獲健康！
