1.斬獲日本人氣博客榜首，極簡主義大師佐佐木典士力薦★博客“魔法師的簡單生活” 斬獲日本博客村榜首，並成功以個人的整理方法經營起一家公司★《我決定簡單的生活》作者佐佐木典士評論：“通過改變與物品的相處模式，教你實現心願。”2.一本寫給物欲旺盛者的極簡指南★寫給既有買買買的洪荒物欲，又渴望過上簡樸生活的人， 如何在精簡和物品的樂趣中找到平衡★從每天被各種東西包圍，到實現把所有物品裝進一隻行李箱，把時間和金錢用在真正重要的東西上！3.一本實操性的簡約生活解決方案★10步減等

●第1章 衣服與化妝品控制在最少限度
衣服一共十八件，正因為數量少反而可以緊跟潮流
我的大衣隻有這一件，是精挑細選後的雙排扣大衣
到底是喜歡白襯衣，穿好它可以改變周身的氣質
不知道自己適合什麼衣服……這種時候你需要時尚測試
“適合的衣服”“想穿的衣服”和“重要的衣服”是不同的
預測自己可能活動的場合，有五雙鞋子足夠
買包的時候，我所追求的推薦品質
和服教會我們，如何花點小心思達成大舒適
從舍棄的衣服上看出五大理由
更新你的常規款式了嗎
在衣服收納上，我偏好用衣架
隻用化妝水和凡士林，在護膚上也追求最簡化
每天用發乳和護發素，真的有這個必要嗎
追求一物多用，可以讓化妝工具減到最少
第2章 簡約型生活
喜歡5.9 帖房間+合租空間的緊湊型生活
收納不是俄羅斯方塊，需要經常留白
測量東西存放量的方法
那本書，有沒有積灰？
沒有瀝水筐，也沒有三角瀝簍的生活
重新粉刷改變一下顏色，物品會散發出不同的氣息
錢包可以讓你認清“現實性的理想”
出門也好，留宿一晚的旅行也罷，包裡面隻有這些
即便如此，還保留了十年的物件
廚具總共七件，日常下廚不發愁
餐具也是七件，家務輕輕松松
極簡生活主義式的、營養均衡的健康飲食
不要試圖把自己的小失意埋藏在東西裡
第3章 極簡生活中不可或缺的服務與物件
不光是東西，信息也需要簡化
在iPhone的主頁面上繪制生活動線
不需要手賬
制定一條規則：不囤積紙和書面文件
放棄了網上拍賣的我都會使用的跳蚤市場App
讓丟垃圾智能化
關於租借的建議
緊湊，可以提升空間的自由度
“白色就好”與“白色的好”有很大的差異
第4章 為了減少東西的十個提問
這一年內用到過嗎？
看到它會心情愉悅嗎？
它會讓你熠熠生輝嗎？
在相同用途的各件物品中，它是不是No.1 ？
想要留下的理由是不是“回憶”？
想好具體的使用時間和用途了嗎？
是不是已經輸入大腦的信息？
有沒有在胡亂“囤貨”呢？
有沒有猶豫了半天後買下的東西？
入手一件，放手兩件，你會嗎？
第5章 成為極簡生活主義者之後的你
認清對於自己來說什麼是“好的東西”
不光是物品，能讓你感受到價值的事物也會增加
挑剔還是不挑剔？與東西的相處也會變成一件開心的事情
理清減少物品的過程，自己的想法也會變得清晰
提高取舍的能力
不會錯過機會
不推遲享受幸福
不對自己撒謊
與人的交往變得簡單
因為“非這樣不可”而變得自由
真正重要的東西會浮現出來
讓生活簡單起來的二十個方法
結語

時間、空間和金錢都很有限，想隻用在重要的東西上面！ 衣服一共18件，正因為數量少反而可以緊跟潮流預測自己可能活動的場合，有五雙鞋子足夠出門也好，留宿一晚的旅行也罷，包裡面隻有這些極簡生活主義式的、營養均衡的健康飲食…… 將所有物品，壓縮到滿足最基本生活的程度，不用再花很多時間打理家裡，有更多時間與朋友聚會、旅行，一個人在家中時，則能更專心地讀書、寫作。

(日)埃莉薩 著 葉曉瑤 譯

     做理想衣櫥清單的小竅門 如果從零開始制作理想的清單比較難的話，可以把現有的衣服按下面的格式分成兩類：將“喜歡的點”“不喜歡的點”寫出來。這樣一來，就容易看出自己追求的衣服樣式的整體傾向，比如“輕型衣料好”“喜歡亮色調”。 我所實踐的常用款穿衣技巧 我有一些常用款衣服。比如“上衣要明快的色調”“下半身要深色調”。但這不是一種“隻能穿這個”的束縛，而是為了獲得“要是不知道穿什麼穿這個就好”的安心感。如果有了自己穿衣服的一些規則，可以在這基礎上把季節感素攝入進來，以此來體會穿搭帶來的樂趣。 建議做理想衣櫥清單 我曾經制作了一份理想的衣櫥清單，將衣服減到總量的一半。這份清單好在，它不是與現有的衣服比較，而是和理想的衣服比較後做出“需要/不需要”的判斷。清單上沒有的衣服，就是不理想的，可以逐漸放手等