●08理解人體
●10結構和表現
●12基本的人體比例
●14基本的人體解剖
●16頭部結構
●18軀干和後背
●20四肢
●22手和腳
●24簡單的形狀框架
●26理解姿勢
●28裸體：草圖和線條
●30站姿
●32形體上的光
●34裸體人像的陰影
●36色階和造型
●38光的質感
●40輪廓線和速寫
●42擦畫男人體
●44添加膚色
●46膚色研究
●部分目錄

縱觀藝術史，描繪人體的能力總是受到眾多藝術家的青睞，這說明這種能力意義重大。可能正因為此，在所有的學術理論和訓練中，它總是扮演著一個重要的角色。對於藝術學院的學生來說，人體寫生是一項基本訓練，它可以活化觀察技巧，拓展表現技法，有助於創造精準的畫像。人體，連同肖像，稱得上是難度特別大的繪畫題材之一了，它要求藝術家運用自己全部的技巧和知識去刻畫。毋庸置疑，一個人如果能夠準確地畫出裸體人體，那麼，他就能很容易地描繪任何其他的藝術主題。