作 者:臧俊岐 主編
定 價:29.8
出 版 社:黑龍江科學技術出版社
出版日期:2016年11月01日
頁 數:160
裝 幀:平裝
ISBN:9787538889215
●PART1百病由寒起，灸出暖美人
●溫暖的女人氣色纔好
●寒濕趁“虛”而入，陽氣易損
●寒從哪裡來
●如何判斷身體內是否有寒濕
●女性體寒的表現
●艾草，女人的福音
●艾灸須知小細節
●艾灸手法有講究，正確灸治事半功倍
●艾灸十大穴，從頭美到腳
●PART2調好體質，女人一生健康
●陽虛體質——養護陽氣，御寒防冷
●氣虛體質——益氣補虛，強健脾胃
●痰濕體質——健脾祛濕，益氣化痰
●血瘀體質——活血化瘀，疏經通絡
●特稟體質——益氣固表，養血消風
●氣郁體質——疏肝解郁，調暢七情
●PART3艾灸趕走女人隱疾，打造美麗俏佳人
●月經不調——生發陽氣，調經止痛
●痛經——灸除寒氣，通則不痛
●部分目錄
現代生活節奏加快，環境質量日益趨下，“陽虛”不單普遍存在於男性人群中，現代女性更需要呵護。本書將詳細介紹如何用不同的艾灸方法暖養女人。快動起手來，在家就可以自主艾灸！
臧俊岐 主編
臧俊岐，1942年生，河南開封人。主任醫師、有名針灸學家，歷任開封市針灸學會會長、開封市中醫藥科技委員會委員、開封市不錯衛生專業技術職稱中醫評審委員會委員。自幼體弱多病，稍長立志攻醫。業醫近50年，針技嫻熟．醫術精湛，勤求博采，師古創新。施針用藥簡而有效，針刺手法溫和輕柔，乃針灸“溫和派”代表人物之一，創有“無痛針刺法”和“飛針點刺飛鳳展翅努啄術”。擅長神經內外、風濕、呼吸等科和灸療術，多次被邀請出國應診和講學，多次參加全國及省市科技攻關。“重鑄宋代天聖針灸銅人的研究”等六項科研課題分別獲得部、省、市級科技成果獎，“重鑄的針灸銅人”填補了世界空白。其著作《中國灸法集粹》獲北方十省市科技圖書一等等
女人三十，本該是如鮮花盛開的年齡，可是如今越來越多的三十多歲的女人正在經歷一場噩夢，不少人開始出現衰老的癥狀，如皮膚粗糙、皺紋橫生、煩躁、焦慮，甚至對於夫妻間的親密接觸都感到力不從心，這些原本是更年期的現像都提前露出了猙獰的面目，令人苦不堪言，而導致這一切的罪魁禍首就是——陽虛。
女人的美有很多種，西子捧心般的柔弱固然美麗，但是現代社會的審美標準認為，美麗的女人應該是健康、陽光、充滿活力。這就要求女性朋友們一定要養住體內的陽氣，隻有陽氣旺盛，纔能百病不侵、容顏不老。
中醫理論中的“六淫”主要是指風、寒、暑、濕、燥、火六種外感病邪，其中寒、濕有一個共同點，就是陰冷。寒邪優選的特點是凝滯，它會造成氣血凝滯不通，以致肌肉、神經、血管等組織產生不同程度的收縮和痙攣，造成組織缺血缺氧，從而影響陽氣與血液的傳導、循環和運行。
艾灸療法是女人養住陽氣的中醫療法，艾葉的氣味芳香，味等
