●養生的訣竅——補肺
●肺好，身體棒………………………………………………………………2
●肺病起因多，養生需注意…………………………………………………8
●肺為嬌髒，其氣不可不養……………………………………………… 17
●肺為五髒之長，其氣不可不查………………………………………… 23
●肺為相傅之官，通調身體從補開始…………………………………… 28
●小毛病，肺的大殺手…………………………………………………… 32
●十病九誤——看懂肺要進補的信號
●肺要進補的信號——咳嗽變異性哮喘………………………………… 40
●肺要進補的信號——虛汗不止………………………………………… 48
●肺要進補的信號——感冒久難愈……………………………………… 56
●肺要進補的信號——鼻炎難愈………………………………………… 66
●肺要進補的信號——風寒久咳………………………………………… 73
●肺要進補的信號——咳喘畏寒………………………………………… 81
●肺要進補的信號——皮膚瘙癢………………………………………… 90
●影響肺的壞因素
●身處空氣污染之中，肺不可不補……………………………………… 96
●吸煙不補肺，有病常相隨…………………………………………… 109
●油煙害肺，肺傷怎能不補…………………………………………… 116
●壞情緒、熬夜，不補肺真要命……………………………………… 122
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