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出版社:湖南科學技術出版社 ISBN:9787535783622 商品編碼:1610385159 品牌:文軒 出版時間:2015-06-01 代碼:36 作者:肖輝,鄧琦,王健淇編著
" 作 者:肖輝,鄧琦,王健淇 編著 著作 定 價:36 出 版 社:湖南科學技術出版社 出版日期:2015年06月01日 頁 數:310 裝 幀:平裝 ISBN:9787535783622 ●第一章 喫出美麗女人 ●第一節 美顏飲食攻略――喫出靚麗好面子 ●美白――食療美白,不再做“黃臉婆” ●祛斑――食物祛斑,做淨白無暇女人 ●除皺――健康食療,“熨”平女性皺紋 ●保濕――調整飲食,拒絕干燥危“肌” ●消除黑眼圈――調整飲食,不做“大熊貓” ●祛痘――輕松戰“痘”,從喫開始 ●護發――均衡飲食,擁有烏黑亮澤秀發 ●明目――選對食材,讓眼睛更明亮 ●護頸――食療還你光滑玉頸,不讓頸部洩露年齡 ●第二節 塑身飲食攻略――好食材塑造好身材 ●豐胸――食物調理,塑造傲挺美胸 ●纖腰――健康食物喫出平坦美麗小“腰精” ●美腿――巧用食療"秀"出修長美腿 ●翹臀――調整飲食習慣提起你的臀部來 ●美臂――飲食調理喫出纖細美臂 ●第二章 喫出健康女人 ●第一節 滋養女人魅力攻略――美麗從飲食開始 ●卵巢保養――從食材中補充 ●部分目錄 本書是針對女性大眾的科學飲食攻略,全書分為三個部分:喫出美麗女人、喫出健康女人、喫出活力女人,分別從外在的美膚、美體,內在的子宮健康、乳房健康、私處健康、特殊期調理,及如何防範亞健康、怎樣進行四季滋補等方面來提供相對應的飲食攻略。攻略中包含各種非健康癥狀 肖輝,鄧琦,王健淇 編著 著作 肖輝,從事醫務工作多年,現在靠前知名健康雜志社人力資源部工作,對女人身體保養、家庭健康食療、心理調養頗有心得。 鄧琦,健康網站資歷編輯,醫學專業畢業,擅長各大疾病類防治科普、母嬰科學養育、健康減肥等。網絡代表作品:《育兒專家視點》。 王健淇,本名王劍,乂名連萌,上海交通大學生物學碩士、健康媒體資歷編輯、專欄作者,為《家庭醫生》、《深航機上讀物》等雜志撰稿。代表圖書:《二十四節氣喫什麼》、《家庭醫生孕育寶典》;網絡精品欄目代表作:《料食如神》、《癌癥的真相與誤區》等。
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