本書是少兒推拿河東流派代表人孫德仁教授潛心寫給廣大家長和孩子的。圍繞家長普遍關心的孩子健康問題，並針對困擾家長的孩子常見、高發疾病，比如感冒、咳嗽、發熱、腹瀉等，給出科學有效的推拿調理方案，減少孩子打針喫藥的痛苦。孫德仁教授在多年的兒推實踐中，總結出諸多特色的推拿手法，比如神闕靜振法、循經推拿法、足部四大推拿法等，這些方法簡單易學、調理效果顯著，都在本書中有詳細介紹。書中融合大量臨床案例，方便讀者參考；精選推拿手法，以推拿為主，讓孩子樂於接受推拿，讓家長少為孩子的健康問題操心。

●PART 1 孫德仁小兒推拿為什麼有效
推拿強健脾胃，孩子從小到大少生病
小兒脾虛十大危害
常捏脊，孩子喫飯香、消化好
揉揉肚子，孩子不拉稀、不便秘、消化好
常揉足三裡，勝喫老
小胖墩不要愁，肚子上有兩大減肥開關
推五個手指，就能養護孩子五髒
四大足部特效，解決孩子常見問題
止咳：治各種咳嗽有奇效
消食：調理積食效果好
止瀉：專治小兒腹瀉
鎮驚：調理小兒受驚夜啼
手法有特色，孩子接受程度高
四大手法特色，讓孩子在輕松愉快中接受推拿
七種單式手法，輕巧有效、孩子不抗拒
十大特色手法，讓孩子愛上推拿
PART 2 妙用特效，解決寶寶感冒、積食、發熱、肚子疼
感冒
鼕春季節，輕推肺經防感冒
感冒流清鼻涕，疏風散寒效果好
感冒流黃鼻涕，清肺瀉熱是關鍵
感冒後喫飯不香，三個位就調好
感冒痰多，要健脾化痰
夏季得了暑濕感冒，祛濕熱好得快
感冒伴高熱驚厥，掐急救人中和十王
反復感冒，體質弱是病根
咳嗽
反復咳嗽，推肺經、揉羶中能止咳
咳嗽痰清稀，四個位能解決
咳黃痰，要宣肺清熱
干咳無痰真難受，清火潤燥咳自好
久咳不止不要慌，逆運內八卦、掐揉四橫紋
積食、厭食
寶寶常積食，推推小手消食化積
肚子脹、消化差，揉肚子消脹散結
積食伴口臭，清胃經消食導滯
孩子厭食，捏捏脊就能打開胃口
發熱
孩子發熱，是體內邪火在作怪
感冒伴隨發熱，分清癥狀來取
陰虛發熱，要滋陰清熱
積食發熱，要清胃腸實火
受驚嚇後發熱，用手法安神退熱
孩子發熱，什麼情況下必須找大夫
鼻炎
過敏性鼻炎，健脾益肺是關鍵
感冒引起的鼻炎，發散外邪通鼻竅
常按迎香，鼻炎不反復
流鼻血，用手法快速止血
多按鼻部和面部位，有效預防鼻炎
扁桃體炎
急性扁桃體炎，清熱解毒好得快
慢性扁桃體炎，增強免疫力是關鍵
哮喘
按揉肺俞、定喘，不讓哮喘折磨孩子
小兒寒喘，當祛寒止喘
小兒熱喘，清理胃腸積熱
小兒虛喘，補肺腎能平喘
肺炎
小兒鼕春季容易感染肺炎
風寒型肺炎，宜解表散寒
風熱型肺炎，疏散風熱有良效
痰熱型肺炎，清肺排痰效果好
腹痛、腹瀉
腹部冷痛、手腳冰涼，用推拿暖腹止痛
肚臍周圍痛，可能是蛔蟲在作祟
推拿三個位，從根上防治腹瀉
大便清稀、肚子咕嚕嚕響，散寒能止瀉
便水腥臭、尿少色黃，清濕熱就能調
腹脹口臭、大便稀，調補脾胃就見效
便秘
動不動就便秘，清大腸效果佳
大便干、小便黃，平肝、清胃、潤腸
排便困難、面白，增強脾胃運化
在手心畫圈，可治好腹脹便秘
按龜尾可止瀉通便，雙向調節
嘔吐
胃寒嘔吐，用手暖孩子的胃
胃熱嘔吐，清熱、止嘔吐
傷食嘔吐，健脾胃促消化
夜眠不安
寶寶受驚晚上哭鬧，要鎮驚安神
脾虛受寒夜啼，要暖脾胃、健脾氣
心熱內擾，清瀉心火能安眠
夜晚盜汗難眠，清熱解表能調理
遺尿
面白肢冷、夜晚尿床，孩子的腎需要溫暖
白天出汗過多，夜晚尿床，脾肺氣虛惹的麻煩
寶寶尿色黃、尿頻，清肝洩熱能見效
不長個
補腎壯骨助長高，按揉足心有效
孩子長得高先要睡眠好
發育遲緩，強筋壯骨有良方
PART 3 常按手足特效，孩子健康有保障
手部特效
運內勞宮 治孩子發熱，生口瘡
分推手陰陽 總調一身陰陽
揉、掐、搗小天心 鎮驚安神睡覺香
運內八卦 調理腸胃問題
揉板門 促進消化吸收
推掐四橫紋 健脾胃，消食積
掐揉二扇門 發汗離不開
按揉外勞宮 常按孩子不受寒
推三關 給體虛的孩子補一補
按揉一窩風 受涼腹痛見效
清天河水 退熱見效快
足部特效
按揉三陰交 補脾胃，活血通絡
按揉足三裡 健脾胃，消化好
推箕門 解決孩子尿頻、尿不盡
按揉豐隆 化痰特效
揉太衝 清肝火，促睡眠
按揉湧泉 強壯筋骨長高個
拿百蟲 四肢抽筋輕松除
按揉承山 緩解生長疼痛
掐大敦 孩子驚風能應對
PART 4 按按捏捏，寶寶體質好、四季健康、不受意外傷害
寶寶四季推拿保健法
春季：養肝保平安
夏季：養心身體健
秋季：養肺秋不燥
鼕季：養腎發育好
五種不同體質小兒推拿法
正常質
痰濕質
氣虛質
內熱質
氣陰兩虛質
小兒急救推拿法
小兒中暑
暈車暈船
腳踝扭傷

本書是少兒推拿河東流派代表人孫德仁教授潛心寫給廣大家長和孩子的。本書圍繞家長普遍關心的孩子健康問題，並針對困擾家長深的孩子常見、高發疾病，比如感冒、咳嗽、發熱、腹瀉等，給出科學有效的推拿調理方案，減少孩子打針喫藥的痛苦。孫德仁在多年的兒推實踐中，總結出諸多特色的推拿手法，比如神闕靜振法、循經推拿法、足部四大推拿法等，這些方法簡單易學，而且調理效果顯著。書中融合大量臨床案例，可供參考；精選推拿手法，以推拿為主，讓孩子樂於接受推拿，讓家長少為孩子的健康問題操心。

孫德仁,王建紅 編