不僅要懷上，更要懷上 的一胎，這是每對備孕夫妻都希望的。小到生活習慣，大到優生優育，掌握了科學的備孕方法纔能孕育健康寶寶。但是備孕頭胎的年輕夫妻沒有經驗，被長輩和朋友說得暈頭轉向，備孕二胎的夫妻也往往會因為身體及年齡的問題而滿腹疑慮。到底什麼纔是科學的備孕方法？又有哪些生活細節是需要改變和注意的呢？本書就是為準備懷孕的女性及其家人量身打造的一本備孕書，整合了婦產科專家在門診中踫見的各種各樣的問題，從科普優生知識、強調孕前檢查、輔助調養身體、改善生活習慣、調整日常飲食、避免不孕不育、健康備孕等

●第一章 想要個寶寶，先要知道這些優生知識
神奇的血脈傳承
智力也具有一定的遺傳性
後天培養對智力發育很重要
有些差異也正常
哪些特征容易隔代遺傳
備孕女性這樣做，擁有 的卵子
優質卵子從養好卵巢開始
孕前需要檢查排卵功能的人群
備育男性這樣做，提高精子的質和量
合理飲食，提高精子質量
性能力與生育能力沒有必然聯繫
把握懷孕好時機
男性生育的很好年齡
女性生育的很好年齡
女性不同年齡生育的優勢和劣勢
良好的居室環境能助孕
很好受孕時間
受孕的很好季節
你的排卵期到底是哪天
最簡單的算式推算法
測排利器——排卵試紙這麼用
觀察宮頸黏液——生理感知
下腹疼痛是排卵信號
寶貝隻要健康就好
男孩還是女孩都隨緣
雙胞胎和多胞胎
什麼樣的人適合誘導排卵
對促排卵藥物的認識誤區
第二章 孕前檢查，必不可少
孕前檢查不一樣
不檢查就懷孕？No！
普通體檢並不能代替孕前檢查
去哪個醫院做孕前檢查
提前半年做孕前檢查
孕檢前這樣做，不跑冤枉路
女性備孕檢查與保健
女性檢查項目
TORCH篩查知病毒感染
別忘了做個口腔檢查
乳房檢查不可或缺
子宮肌瘤酌情處理
備孕女性孕前應調理好的病癥
孕前貧血應積極治療
孕前預防感冒
孕前有痔瘡需要治療嗎
頑固便秘要“趕跑”
男性備育檢查與保健
備育男性檢查項目
精液檢查，看這幾項就夠了
精子質量不好不要緊張
前列腺炎防治
男性應預防精索靜脈曲張
做好遺傳咨詢，遠離遺傳病
需要做好孕前遺傳咨詢
遺傳概率較高的幾種疾病
第三章 先調養身體再備孕
第四章 關注生活習慣，“好孕”自然來
第五章 備孕喫得好，更要喫得對
第六章 找出問題所在，懷孕並不難
第七章 二胎媽媽、高齡備孕不用愁
第八章 恭喜你，懷孕啦！

本書是為準備懷孕的女性及其家人量身打造的一本備孕書，整合了婦產科專家在門診中踫見的各種各樣的問題，從科普優生知識、強調孕前檢查、輔助調養身體、改善生活習慣、調整日常飲食、避免不孕不育、健康備孕二胎、做好高齡孕婦等幾個方面，為備孕夫妻提供了有效的信息。備孕夫妻可以根據自己的需求輕松檢索到自己所需要的答案，再也不用為備孕發愁了。

王琪 著

    第一章想要個寶寶，先要知道這些優生知識生命的產生是個神奇、浪漫的過程，揭開這層神秘的面紗，一起了解一下精子、卵子、受精卵，這能讓備孕夫妻更客觀地了解寶寶是如何產生的，從而從生命伊始就給予他（她）最貼心的保護，讓寶寶沐浴在愛的陽光中健康成長。神奇的血脈傳承父母生兒育女，子女保持和父母相似的體形和生理功能特征，而且又將這些繼續傳遞給下一代，這種血脈傳承現像就叫作遺傳。遺傳是保持物種穩定和發展的一種方法。智力也具有一定的遺傳性智力與遺傳是有一定關繫的。一般而言，父母智商較高的，其子女智商也較高；父母智商較低的，子女智商也相對較低。不過遺傳對智力的影響雖然大，但也不是絕對的。不難發現，有不少智力一般的父母會生下智商超群的孩子，也有些智力較高的父母會有一個較為一般的孩子。培養對智力發育也很重要智力是遺傳和環境、內因和外因等