"55個高效閱讀法，3分鐘掌握1本書關鍵時間不夠用，如何讀完1本書？用設定期限閱讀法！總是看書慢，如何加快閱讀進度？用打破順序閱讀法！內容太多，如何吸收關鍵知識？用技能切換閱讀法！55個高效閱讀法，讓人1分鐘選出最合適的書，3分鐘掌握關鍵內容，凝聚大量碎片時間，發揮閱讀思考力！日本新潮藝術獎、每日出版文化獎獲得者，日本學神20年閱讀心法日本讀書屆“奧斯卡”級閱讀大神齋籐孝，致力於傳播閱讀心法，其作品累計銷售超過250萬冊！東京大學、明治大學教授的高效閱讀法，以閱讀為起點，開啟高效人生等

●序章
高效閱讀的基本邏輯
在小突破中感受成功
時間決定閱讀篇幅
有聲讀物推動閱讀
讓讀物盡在“意料之中”
掌握全書的高潮部分
第一章
開啟高效閱讀的觸發器
攻破自己擅長的類別
選擇感興趣的作者
讓讀書履歷可視化
尋找“叢書”和“新書”
深刻接觸實體書
“最暢銷”引起共鳴
封面激勵人心
第二章
推動高效閱讀的源動力
目錄：檢驗書中能量
前言：掌控全書內容
3行文字：讓人下定決心
尾聲：深入作者內心
書籍概要：提煉概括能力
第三章
決定高效閱讀的關鍵行動
不可忽視的10分鐘瀏覽
打破常規的閱讀順序
尋找3個閃光點
設定時間，集中精力
直覺判斷“怦然心動”
擊退煩躁的節奏感
堅持“3成命中率”
第四章
凝聚高效閱讀的碎片時間
留出3分鐘閱讀時刻
隨身攜帶，不留遺憾
設定期限，塑造成功
調整環境，保持緊張感
用音樂打開閱讀模式
等待之時積累溝通話題
插圖讓閱讀更豐富
閱讀更為便捷的電子書
第五章
發揮高效閱讀的思考力
閱讀標注：展現讀者思緒
區別標記：劃分閱讀領域
不同畫線：回應作者心意
綠色畫線區：感受自我解放
紅藍畫線區：從猶豫不決到堅定決心
熟用3色：認識內心感動
切換技能：區分主觀和客觀
閱讀鋪墊：讓未來與過去相遇
第六章
升級高效閱讀的外在驅動
改變閱讀地點，轉換閱讀心境
“沐浴讀書”，提高外文閱讀力
路程設定框架，掌握翻頁節奏
閱讀當地書籍，旅途深入人心
讀書適配季節，閱讀自帶屬性
第七章
高效閱讀的變現
表達感想：做閱讀“輸出者”
言論正能量：對作品抱有親近感
即時抒發：鍛煉表達能力
勇於發布：挖掘專屬寶藏
精挑細選：凝縮3處重點
引用原文：更讓讀者動容
記錄變化：發揮“反叛的精神”
重新審視：嚴謹更得信賴
感同身受：“如果換成我的話”
尋找“伯樂”：提供參考價值
終章
高效閱讀長篇著作
第一步：準備階段
利用解說書，增強原著趣味性
閱讀漫畫版，抓住故事梗概
觀看“預告片”，從經典情景深入細節
選擇合適譯者，贏在起跑線
第二步：閱讀方法
創設形像，賦予主人公生命
張弛有度，30秒快進閱讀
簡化難度，繪制人物關繫圖
追逐劇情，開啟“劇本式閱讀”
第三步：推進方法
掌握進度，明確進度管理
固定時間，3個月讀完一本書
推進向前，遵守“一定的節奏”
高效閱讀巨作，邁向高效人生
尾聲

時間總是不夠用，何時纔能讀完一本書？ 書類令人眼花繚亂，應該先看哪一本？ 一本書的內容太多，如何吸收有效知識？ 《高效閱讀的秘密》從高效閱讀的基本邏輯到推動高效閱讀的源動力，作者都進行了詳細闡釋並給出55個行之有效的閱讀方法，為讀者開啟高效閱讀的觸發器。掌握高效閱讀的秘密，讓人在1分鐘選出最合適的書，3分鐘掌握關鍵內容，不僅凝聚大量碎片時間，還能引發發揮高效閱讀的思考力，進一步提升影響力和表達力。

(日)齋籐孝 著 胡佳 譯

     攻破自己擅長的類別 為了讀完一本書，相較於“如何閱讀”，很多人“不知閱讀什麼”。 所以，何不嘗試從感興趣的類別入手呢？ 具體而言，你可以嘗試選擇“抱有興趣且類別熟悉”的書及“雖類別不熟悉但抱有興趣”的書。 毋庸置疑的是，如果選擇“抱有興趣且類別熟悉”的書，讀完一本書的可能性較高。因為已經具備基本的知識儲備，所以讀起來不費勁，也擁有了想汲取更多知識的求知欲。 我本人非常喜歡看足球比賽，所以和我一樣對足球抱有興趣且熟悉足球的人，可以嘗試優選與足球相關的書籍。 例如《馬拉多納自傳：我的世界杯》[Touched By God: How We Won the Mexico'86 World Cup]，迭戈·馬拉多納(Diego Maradona)著]等這類書雖然厚重，但簡單易懂。 對於那些等