作 者:(美)羅賓·斯特恩 著 劉彥 譯
定 價:58
出 版 社:中信出版社
出版日期:2020年06月01日
頁 數:314
裝 幀:平裝
ISBN:9787521714289
●推薦序Ⅲ
引言概念時代已經到來Ⅶ
章什麼是“煤氣燈操縱”？001
第二章煤氣燈探戈039
第三章階段：“你在說什麼？”063
第四章第二階段：“也許你說得在理。”095
第五章第三階段：“一切都是我的錯！”147
第六章關掉煤氣183
第七章我該走，還是該留？229
第八章讓你的生活遠離煤氣燈255
附錄A了解你的情緒277
附錄B想像你們的關繫285
附錄C照顧好你自己293
參考文獻299
致謝309
你努力改變自己，希望成為好伴侶、好員工、好兒女，卻始終無法獲得肯定。
也許這不是因為你還不夠好，而是你無意識地 控了……
你對自己的看法往往來自周圍人的評價？你是否總在向父母、伴侶和領導道歉？你的父母數落你的穿著、工作、朋友還有交往對像，你卻反思也許他們的意見都是對的？你很難做出簡單的決定，並且經常自我懷疑？
如果你也符合以上的情形，小心！你很可能已經被“煤氣燈操縱”了！
“煤氣燈操縱”是一種陰險的情感虐待和操縱形式，很難識別，甚至很難擺脫。這是因為它觸發了我們內心無比恐懼的誘因——被遺棄；還觸發了我們內心深切的被理解、被賞識和被愛的需求。
在這本開創性的著作中，擁有超過30年心理咨詢經驗的知名心理治療師羅賓·斯特恩博士向你展示了煤氣燈操縱的運作模式，從認清煤氣燈操縱的三個階段，到停止煤氣燈操縱的五種方法，以及你該如何決定哪些關等
(美)羅賓·斯特恩 著 劉彥 譯
羅賓·斯特恩博士，紐約大學應用心理學博士，現為耶魯大學情商中心的聯合創始人和副院長，也是耶魯大學兒童研究中心的學者。她是一名獲得執照的精神分析師，有30年的從業經驗，病人包括個人、夫婦及家庭。羅賓是RULER(耶魯大學情商中心創立的將情商引入學校和工作場所的方法)的共同開發者之一，也是家庭版的RULER的共同開發者之一，同時是中心各學院的首席培訓師。目前，羅賓也在哥倫比亞大學教育學院任教。她出版了兩部著作：《煤氣燈效應》和《重生項目》(ProjectRebirth)。 羅賓是伍德哈爾學院的創始成員之一。她在那裡花了15年時間創立並推動培養女性領導的計劃。她曾擔任許多美國廣播節目等
凱蒂是個友善樂觀的人，走在街上對每位路人都報以微笑。作為一名銷售代表，她需要不斷認識新人、跟他們聊天，而她也很享受這一點。她年近三十，外貌可人，不乏追求對像。在經歷了很長時間的約會以後，她終於和現任男友布賴恩確定了關繫。 布賴恩非常貼心、考慮周到，對凱蒂呵護有加，但他天性易焦慮，對陌生人充滿懷疑。當兩人一起外出時，外向、健談的凱蒂，很容易跟路上偶遇的問路的男士或遛狗的女士聊得不亦樂乎，布賴恩對此永遠采取批判態度。她就看不出來那些人都在嘲笑她嗎？她以為他們都很享受這些有一搭沒一搭的對話，事實上他們都在不停地翻著白眼，心想：這人怎麼可以這麼話癆？至於那位問路的男士，隻不過是想勾搭她——她應該看看當她轉過身時，他立刻流露出來的色瞇瞇的眼神。而且，跟這種人搭話不是對男友極其不尊重的表現嗎？她也不想想，自己跟每個路過的男人都頻送秋波，男等
