●第0章困境/001
1.問題/002
2.慌亂/005
3.解決/008
第1章醒悟/013
1.孰主孰僕/014
2.何謂心智/018
3.我的案例/020
第2章現實/029
1.速成絕無可能/030
2.交換纔是硬道理/034
3.完美永不存在/037
4.未知永遠存在/040
5.現狀無法馬上擺脫/044
6.與時間做朋友/047
第3章管理/053
1.估算時間/054
2.及時行動/058
3.直面困難/062
4.關注步驟/065
5.並行串行/069
6.感知時間/074
7.記錄開銷/083
8.制訂預算/085
9.計劃/089
10.列表/098
11.流程/105
12.預演/111
13.驗收/115
第4章學習/119
1.效率本質/120
2.基本途徑/123
3.主要手段/129
4.經驗局限/134
5.自學能力/142
第5章思考/151
1.勤於思考/152
2.思維陷阱/158
3.因果關繫/163
4.相關命題/174
5.舉證責任/177
6.案例局限/182
7.對立論證/185
8.張冠李戴/188
9.辨析感悟/192
10.克服恐懼/198
11.輔助工具/201
第6章交流/209
1.學會傾聽/210
2.說與不說/220
3.交流守則/223
4.正確復述/232
5.勤於反思/235
第7章應用/241
1.興趣/242
2.方法/245
3.痛苦/250
4.比較/258
5.運氣/261
6.人脈/265
7.自卑/275
8.靈感/283
9.鼓勵/291
10.效率/294
11.節奏/300
12.物極必反/304
13.自我證明/310
第8章積累/315
附錄/325
第1版推薦序/326
主要參考文獻/332
索引/333
致謝/334

為什麼你總是覺得“沒有時間了”？最時間的方式是學習，為什麼你“砍柴”而不肯“磨刀”？基於過程的記錄，為什麼迥異於基於結果的記錄？一個人對時間的準確感知能力真的能訓練得像特異功能？都是平凡的人，為什麼若干年後已有天壤之別？時間這條船，為什麼隻送心智成熟的人去往夢想的彼岸？絕大多數的成功與智商沒有任何關繫，所有的失敗都與且隻與時間有關。當你把時間花在一個人身上的時候，相當於在他的身上傾注了你生命的一段，不管最終結果如何，反正，那個人、那件事都成了你生命的一部分――不管最後你是喜歡還是不喜歡。這本書從心智成長的角度來談自我積累。作者通過自己職業生涯中遇到的事例，告訴我們：如何打開心智，如何運用心智來和時間做朋友，從而開啟人生的成功旅程。