●一、陰影—榮格的一個概念\\001
二、人格面具和陰影\\005
人格面具的作用\\010
人格面具的社會化\\012
經過美化的人和陰影\\016
三、陰影\\021
別人的陰影很有趣\\025
自己的陰影很討厭\\028
陰影的防衛\\030
兩面人\\032
陰影姐妹，陰影兄弟\\036
日常生活中的陰影\\039
發現陰影行為\\045
陰影的轉讓\\046
四、“人的人格面具”“人的人格陰影”\\053
五、陰影是陌生的\\059
陌生是一種魅力\\062
陌生令人害怕\\066
陰影是陌生人\\068
難道我們之間如此陌生嗎？\\070
六、集體陰影\\073
惡\\076
集體陰影和一種新倫理學問題\\082
集體陰影\\086
一種新倫理學？\\089
七、陰影接納的模式\\101
神話中的陰影接納\\102
童話中的陰影接納\\114
接納一種有關發展的互補陰影\\132
與陰影戰鬥：吉爾伽美什和恩齊杜\\139
陰影的抗爭—衝突的友誼\\146
八、陰影接納\\151
互補的陰影—未知的一面\\152
通過爭鬥接受模擬的陰影\\156
九、什麼東西使陰影接納變得困難\\159
寧死也不能丟臉\\160
陰影群\\168
十、交往中的陰影\\175
吸收別人的陰影\\178
陰影的轉讓\\182
“共同的”陰影比“單個的”陰影更重要\\184
交往理想的陰影\\189
家庭的陰影\\191
十一、陰影的爆炸力\\197
十二、被陰影蒙蔽的女人\\203
十三、結束語\\209
注釋\\214
參考文獻\\219

人們常常把自己的“好”公之於眾，同時又把另一些隱藏在影子裡，不讓人看到，或者用假面具來掩蓋。人格陰影處於人格的最內層，是那些不能公之於眾的人格特征。我們大多數人常固執地否認自己的陰影，因為擔心它們一旦被人知道，會有損於我們的聲譽。如果人們能正視自己的陰影行為，並接納它，那不僅是一種豁達、自信的表現，同時也能使自己更有自我安全感。接納陰影，可以降低我們對生活的恐懼，幫助我們更真實地對待自己和他人。接納陰影，意味著承認我們自己在轉變，並嘗試用更豐富的方式去更好地生活。自己特別討厭的人，往往正承載著自己的陰影。當可以跟那人和解，並成為朋友，就意味著與自己的陰影和解了。

     哪裡有光的照射，哪裡就會產生陰影。人們看到陰影就可以找到光源：光明和黑暗是互為條件，互相依存的。自然界中是這樣，人格中也同樣如此。我們把自己的某些方面公之於眾，讓人了解，同時卻把自己的另一些特征隱藏在陰影裡，或者說，我們從一開始就試圖把自己的另一些方面置於半黑暗中或接近的黑暗中。 這種有關光和陰影的隱喻表明了榮格兩個互相制約的概念——人格面具和陰影。我們把人類的陰影看作是一些不能處於光天化日之下而被人看到的人格特征。這些特征一旦被公開，至少在瞬間會令當事人感到難堪，大多數人會為此而感到羞愧和不安。 在某個人自己的陰影中可能涉及人格中與某種行為有關並且不會被此人所承認的個別特征，比如嫉妒和貪婪。與此有關的還有所有在某一個時間裡連我們自己都無法接受的意識中的特征和行為，我們總是試圖把它們排斥出去。但陰影始終深藏在我們的內心。 等