作 者:武志紅 著
定 價:126
出 版 社:民主與建設出版社
出版日期:2019年01月01日
頁 數:419
裝 幀:平裝
ISBN:9787513923514
《擁有一個你說了算的人生(活出自我篇)》
"◇潛心思索25年、精煉300萬字 、咨詢6000個小時,知名心理學家武志紅迄今為止 重要、 成熟作品!◇超過20萬人關注的武志紅的心理學課,已得到眾多用戶的驗證和認可;◇薛兆豐、羅振宇、脫不花、張德芬、劉潤、汪靜波、Spenser、熊太行等聯袂推薦!◇武志紅:“如果你隻看我一本書,那我推薦這一本!”◇整套書凝練了武志紅老師多年心理咨詢經驗,以及300萬字心理學筆記,通過模塊化的知識體繫,幫助讀者繫統而真切地了解心理學知識,邁入心理學等
●《擁有一個你說了算的人生(活出自我篇)》
●《擁有一個你說了算的人生 終身成長篇》
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《擁有一個你說了算的人生(活出自我篇)》
"一個人的生命,終究是為了活出自己。如果你有幸在很小的時候就被告知這一點,並身體力行,那麼你或許會有一個很好不同的人生起點。自1992年考入北京大學心理學繫,武志紅對這個問題的思考不斷深入,到現在已有25年。在這期間,他通過十幾本書、幾百萬字文字、上千篇文章,不斷向自己和廣大讀者傳達一個觀點:成為你自己。他不僅一直在身體力行這一哲學,還借助心理咨詢和大量真實案例對當代社會人的心理狀態有了細致入微的解讀。2019年,武志紅老師推出迄今為止 重要代表作《擁有一個你說了算的人生》,將自己多年的思考集中到這套書中,分活出自我篇和終身成長篇兩冊。其中,活出自我篇依次講述命運、自我、關繫、動力、思維、身體、情感;終身成長篇依次講述覺知、空間、創造、現實、自由、無常。本書為活出自我篇。通過模塊化的知識體繫,幫助讀者繫統而真切地了解心理學知等
武志紅 著
《擁有一個你說了算的人生(活出自我篇)》
"武志紅資歷心理咨詢師、心理學暢銷書作家。 1992年考入北京大學心理學繫,師從靠前有名的心理治療學家錢銘怡教授。2001年,獲得心理學繫臨床心理學專業碩士學位。現於北上廣等城市開辦了武志紅心理咨詢中心,致力於用心理學去深度剖析和理解個人、家庭的種種典型現像,讀者遍布世界各地華人區。著有《感謝自己的不完美》《為何你總是會受傷》《為何家會傷人》等作品,個人作品銷量超百萬冊。2017年7月,武志紅在“得到”APP上線“武志紅的心理學課”,訂閱人數超過20萬人,在整個華人世界產生了巨大影響。"
《擁有一個你說了算的人生 終身成長篇》
《擁有一個你說了算的人生(活出自我篇)》
潛意識就是命運
我們的外在命運和內在想像是互為鏡子的。通過外在命運,可以看到我們的內在想像;而通過一個人的內在想像,又可以看清楚他的外在命運。
並且,我們越是能懂得我們的內在想像,就越是能看到一個人的內心(內在現實)是怎樣決定一個人的外在現實的。同樣,如果你想改變自己的外在現實,就需要去認識並改變你的內在現實。
那麼,什麼是命運?
先講一個我現在常用的談話技巧:在短時間內,如果一個人把一句話說了三遍以上,那麼我就會知道,這句話很好重要。我就會等
《擁有一個你說了算的人生(活出自我篇)》
"序言:擁有一個你說了算的人生一個人的生命,終究是為了活出自己。如果你有幸在很小的時候就被告知這一點,並身體力行,那麼這會是一個非常不同的人生起點。比如股神巴菲特,他父親一再對他說:“尊重你的感覺,你的感覺越是別具一格,別人越喜歡對你說三道四。而這時候,你就更需要相信你自己的感覺。”巴菲特說:“這是我生命中最寶貴的教誨。”這種教誨深入骨髓,他纔能做到“別人貪婪的時候我恐懼,別人恐懼的時候我貪婪”。尊重自己的感覺,這是成功人士的共同特點。動漫之王宮崎駿說:“我從來不考慮觀眾。”德川幕府的開創者德川家康說:“過於揣測別人的想法,就會失去自己的立場。”作為宅男,我最初關注的多是這種眾所周知的“大神”級人物。後來,作為記者和心理咨詢師,見的人越來越多後則發現,身邊的“強人”們普遍有一個特點:強烈的自我意識。他們很小,如初中、小學甚等