●第一部分孩子情緒問題總論
第一章總論：如何教孩子管理自己的情緒
案例故事：讓您快速理解孩子的情緒行為表達模式
第二部分幼兒園階段孩子的情緒問題
第二章養出“好草莓”：如何幫助不耐挫的孩子
案例故事：孩子“玻璃心”，一踫到小挫折就想放棄
第三章我家有座“活火山”：如何幫助愛發脾氣的孩子
案例故事：孩子不定時鬧脾氣，父母怎能不爆炸
第四章我不是故意唱反調：愛反抗、不聽話的孩子怎麼教
案例故事：什麼都反抗的叛逆孩子，到底該怎麼教
第三部分小學低年級階段孩子的情緒問題
第五章分心不是他的錯：如何幫助孩子提升專注力
案例故事：孩子注意力不足，功課老是做不完
第六章我家孩子像條蟲：好動的孩子怎麼教
案例故事：孩子“動力十足”坐不住，父母好苦惱
第七章家有落淚小天使：如何幫助愛哭的孩子
案例故事：動不動就哭，勸也勸不停，父母真的好無奈
第八章不安也可以變優點：如何幫助焦慮的孩子
案例故事：家有焦慮兒，大事小事都緊張，父母該怎麼辦
第四部分小學高年級階段孩子的情緒問題
第九章委屈自己成全別人：孩子鬧別扭、生悶氣怎麼辦
案例故事：孩子滿腹的無奈和委屈，父母看見了嗎
第十章孩子是衝動“小霸王”：一言不合就動手打人怎麼辦
案例故事：家有暴躁“小鬥牛”，天天被約談，父母好頭痛
第十一章心情總是不美麗：怎麼幫助悶悶不樂的孩子
案例故事：家有憂郁小王子、小公主，父母也煩惱
第五部分七年級孩子的情緒問題
第十二章孩子的心，身體都知道：如何緩解孩子的身心癥狀
案例故事：孩子壓力好大，你聽見他的求救信號了嗎
附錄心理咨詢師的話

應對孩子情緒問題的答案之書，讀完就有用！
易分心/太好動/鬧別扭/身心癥/不耐挫/愛生氣/違抗/攻擊/愛哭/焦慮/憂郁……針對從1歲到15歲 常見的情緒問題，臺灣大學楊俐容教授運用心理學知識，讓家長快速了解孩子的情緒行為，並掌握這些行為背後的可能原因與癥結，根據每一種情緒行為提供3種具體可行的教養秘方，以及3種父母常犯卻需要避免的教養行為，幫助父母對癥下藥，陪伴孩子勇敢面對成長困境。
期望家長們運用這些方法，輕松化解情緒教養難題，培養高情商的孩子，成就完美親子關繫。這是每一位年輕爸媽的枕邊推薦書，讀完就有用.

    第五章 分心不是他的錯：如何幫助孩子提升專注力?摘要：良好的注意力是學習的重要基石，雖然每個孩子的注意力表現有先天差異，但是掌管注意力的神經網絡仍可以借由環境安排、專注技巧的練習而運作得更好、發揮更大的功能。 案例故事：孩子注意力不足，功課老是做不完“都過半小時了，怎麼十道數學題纔寫兩題？我晚餐都煮好了，你到底在磨蹭什麼！”原本打算讓孩子寫完功課就有熱騰騰的飯菜可以喫的媽媽，忍不住大聲質問，一旁的曉華則是小聲地嘟囔著：“我有在寫呀！”“都已經二年級了，還要我坐在旁邊盯著嗎？這麼一點功課都做那麼久，以後功課越來越多，怎麼辦？”面對氣急敗壞的媽媽，曉華仍是一臉茫然。其實媽媽在曉華一年級的時候就已經發現，這孩子寫功課總是要花很長時間。剛開始不想給孩子太大的壓力，加上自己都陪著做功課，慢歸慢，多花一點時間還是可以做完的，問題沒那麼嚴重，媽媽也等

善待情緒，培育孩子的幸福能力無論時代如何變遷，孩子的幸福始終是父母心中優選的希望。那麼，如何纔能培育出擁有幸福能力的孩子？隨著大腦科學相關領域研究成果、兒童心理輔導與臨床工作成功經驗的不斷累積，我發現，當孩子感受正向情緒的經驗越多、克服負面情緒的能力越強時，他們的幸福感也會隨之提高。換句話說，如果有更多父母、老師懂得疏導孩子的負面情緒，我們就能培育出更多幸福的孩子。 遺憾的是，心理學家了如指掌且具體明確的教養知識和方法，對許多父母來說，卻像霧裡看花，一知半解，甚至有人聞所未聞，遑論掌握。因此，十多年前我便開始投入情緒教育的推動工作，後來還創立了臺灣芯福裡情緒教育推廣協會，並以公益模式舉辦父母志願者工作培訓，和同樣關注兒童情緒發展的學校、老師攜手合作，為孩子提供情緒教育課程服務。我的所有努力，都是希望所有孩子能有機會在成長的歷程中， 學到一生受用的幸福能力。除此之外，我還通過寫作、演講，向更等