1.從神經科學和心理學的雙重視角，解析如何排除復雜干擾，從被動模仿到自主成長！2.鏡像即是我們的學習本能，有意識的鏡像練習是我們開啟自主成長的鑰匙！3.巧妙利用大腦的學習本能，有意識地讓自己變強！4.德國百萬暢銷書作者，腦神經科學權威之作，多次進入《明鏡周刊》暢銷書排行榜！

●第一章 “自我”的形成
第二章 “擴展自我”和自主性
第三章 自我的匱乏與消亡
第四章 精神與神經生物學
第五章 自我、身體和性
第六章 個性與自我認同
第七章 通過教育發現自我的可能性
第八章 在工作中拓展自我
第九章 讓自我在親密關繫中成長
第十章 自戀、依賴、抑郁
第十一章 創傷、煤氣燈效應、失智癥
第十二章 文化、精神和大腦
第十三章 膨脹的自我
第十四章 自我與照顧
第十五章 成長的可能性空間
致謝

鏡是近來神經科學研究的一項新發現。 因為鏡的存在，我們的行為、知識和感受纔得以傳遞。 鏡像即是我們的學習本能。有意識的鏡像練習是開啟自主成長的鑰匙。 在本書中，作者向我們解釋了鏡如何作用於我們的自我、生活、教育、工作、親密關繫…… 更重要的是，我們對鏡像的行為認識得越深，就越能擁有更多的掌控感，越知道如何在保持自我的同時，接受有益於自身的啟發，避開大腦的隱形陷阱，有意識地讓自己變強！

(德)尤阿希姆·鮑爾 著 蔡清雨 譯