心流理論之父、積極心理學奠基人米哈裡？契克森米哈賴開山之作！
暢銷優選28年，被譯成30餘種文字，
影響優選千萬人的開創性心理理論。
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心流不是雞湯，
而是讓你保持專注、幸福感翻倍的科學

鄭也夫（北大社會學繫教授）、
趙昱鯤（清華大學社會科學學院積極心理學研究中心辦公室主任）、
陽志平（安人心智集團董事長）、
萬維鋼（科學作家，得到《精英日課》專欄作者）
作序推薦！

●目錄
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●序一?|?自造內心秩序之途?鄭也夫?//?001
●序二?|?心流人生：一曲冰與火之歌?趙昱鯤?//?027
●序三?|?勝利者一無所獲?陽志平?//?039
●序四?|?契克森米哈賴的幸福課?萬維鋼?//?047
●序五?|?聽見喜悅的聲音?餘德慧?//?053
●序六?|?快樂需要用**習?朱宗慶?//?057
●章?|?心流，快樂的源泉?//?061
●我們對自己的觀感、從生活中得到的快樂，歸根結底直接取決於心靈如何過濾與闡釋日常體驗。我們快樂與否，端視內心是否和諧，而與我們控制宇宙的能力毫無關繫。
●人何時幸福？?//?063
●人類不滿的根源?//?072
●文化編織的神話?//?075
●善用自己的體驗?//?080
●釋放內在的生命?//?085
●第二章?|?控制意識，改善體驗的品質?//?089
●一個人可以不管外界發生什麼事，隻靠改變意識的內涵，使自己快樂或悲傷；意識的力量也可以把無助的境況，轉變為反敗為勝的挑戰。
●意識的內涵?//?091
●意識的極限?//?097
●注意力：無價的資源?//?099
●部分目錄

“心流”是指我們在做某些事情時，那種全神貫注、投入忘我的狀態——這種狀態下，你甚至感覺不到時間的存在，在這件事情完成之後我們會有一種充滿能量並且非常滿足的感受。其實很多時候我們在做自己非常喜歡、有挑戰並且擅長的事情的時候，就很容易體驗到心流，比如爬山、遊泳、打球、玩遊戲、閱讀、演奏樂器還有工作的時候。
心理理論之父、積極心理學奠基人米哈裡·契克森米哈賴在30年前，在大量案例研究基礎上，開創性地提出了“心流”的概念。本書繫統闡述了心流理論，進入心流狀態的條件，從日常生活、休閑娛樂、工作、人際關繫等各方面，闡述如何進入心流狀態。對心理學愛好者和研究者來說，《心流》是理解積極心理學等領域不可或缺的理論素材；對大眾讀者來說，這更是一本提升幸福感和效率的行動指南。

(美)米哈裡·契克森米哈賴(J.Mihaly Csikszentmihalyi) 著;張定綺 譯 著

     2300年前，亞裡士多德曾說，世人不分男女，都以追求幸福為人生優選目標。我們不僅為擁有幸福而追求幸福，我們追求其他目標——健康、美貌、金錢、權力，無非也是因為我們以為擁有這些就能得到幸福。自亞裡士多德以來，許多事物都發生了變化。人類對宇宙星球及原子的認知與知識，已超乎前人想像；往昔 的希臘眾神，與現代人相比較，不過是一群無助的幼童。盡管如此，人們對幸福的渴求卻是亙古不變。現代人對幸福的理解並不見得比亞裡士多德更透徹，而對於如何得到幸福，更可說是毫無建樹。 人何時最幸福？ 雖然我們比古人活得更長久、更健康，普通人也能享受到數十年前連做夢都想不到的奢侈品(路易十四的宮廷裡沒有一間符合現代標準的浴室，中世紀最富裕的人家也難看見椅子，古羅馬皇帝無聊時也不能看電視打發時間)，又有這麼多科學發明任我們靈活運用，但仍然有許多人覺得等