基本信息

• 商品名稱：九型體質養生食補(喫法決定健康)
• 作者：編者:溫夢霞
• 代碼：42
• 出版社：福建科技
• 書號：9787533548568

其他參考信息

• 出版時間：2015-11-01
• 印刷時間：2015-11-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：232

作者簡介

溫夢霞，副教授，公共營養師，中國藥學會會員。 從事醫學教育近30年，具有豐富的藥物學和營養學知識、經驗。主要從事《藥理學》《膳食與營養》《用藥護理》的教學與研究。近年來有多篇論文在省級以上刊物公開發表，主編或者副主編“十二五”規劃教材3部，多次開展合理用藥、科學膳食的專題講座，致力於家庭安全合理用藥、家庭營養知識的科學普及與提高。

目錄

章 讀懂身體給你的信號、
——平和體質，重在調節與保持
第二章 你是否常感到身上沒勁兒?
——氣虛體質，給腎、脾、肺打打“氣"
第三章 為什麼感冒的人總是你?
——陽虛體質，要以補腎為根、健脾為本
第四章 你是不是又口干咽燥了?
——陰虛體質，多讓身心降降火
第五章 肥胖是不是總纏著你?
——痰濕體質，趕快給身體減減肥
第六章 為什麼喫了火鍋就長皰?
——濕熱體質，常做身體“大掃除"
第七章 為什麼你動不動就過敏?
——特祟體質，益氣固表則標本兼治
第八章 為什麼你的傷口總難愈合?
——血瘀體質，活血化瘀為當務之急
第九章 為什麼你的脾氣越來越壞?
——氣郁體質，養生要從養心開始