基本信息

• 商品名稱：大國醫這樣養生(當代 名老中醫養生保健經驗報告)
• 作者：蔣力生
• 代碼：59
• 出版社：北京科技
• 書號：9787530464663

其他參考信息

• 出版時間：2014-01-01
• 印刷時間：2014-01-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：442
• 字數：600千字

內容提要

《大國醫這樣養生（當代 名老中醫養生保健經驗報告）》編著者蔣力生。
     《大國醫這樣養生（當代 名老中醫養生保健經驗報告）》收入名老中醫的養生經驗報告83篇。這些養生經驗報告，均為名老中醫自撰或弟子撰寫的帶教老師的養生經驗總結，是當代名老中醫的養生方法經驗實錄，是一份不可多得的寶貴養生文獻。每篇重點介紹名老中醫個人養生的經驗體會和臨床養生的指導意見。名老中醫以自己幾十年對生命的領悟和對養生的體驗，所總結的養生方法和經驗，真實可靠，顯示出當代名老中醫在探索生命奧秘、體悟生命現像、科學管理生命過程的高超智慧。
    

作者簡介

蔣力生，教授，博士研究生導師，享受 特殊津貼現任江西中醫藥大學健康養生研究所所長 長期從事中醫基礎理論、中華傳統養生、中醫文獻及中醫藥文化研究。

目錄

人能夠長壽， 重要的是心態——名醫蔡瑞康養生保健經驗報告 養生不是貪生——名醫柴瑞靄養生保健經驗報告
女性養生當從“腎之三 ”出發——名醫柴松岩養生保健經驗報告
寧靜，平和，自然，淡泊——名醫陳寶義養生保健經驗報告
藥物養身，術數延命——名醫陳景河養生保健經驗報告
有意卻不刻意，平淡中見神奇——名醫陳岊山養生保健經驗報告
慈儉和靜，養生準繩——名醫陳全新養生保健經驗報告
養生駐顏四秘方——名醫陳肜雲養生保健經驗報告
養生如治河，重在上遊封山育林——名醫崔公讓養生保健經驗報告
順其自然，把握適度——名醫丁書文養生保健經驗報告
臨床養生重食補——名醫董克勤養生保健經驗報告
保養正氣，氣和為平——名醫杜建養生保健經驗報告
春養陽，夏養氣，秋養陰，鼕養血——名醫房定亞養生保健經驗報告
養生調理從肝人手——名醫高體三養生保健經驗報告
長生要清腸，不老須通便——名醫管競環養生保健經驗報告
合理運動，腸中常清，起居有節，怡情寧心——名醫郭誠傑養生保健經驗報告
攝生防病，病後延年，抗衰長壽——名醫郭振球養生保健經驗報告
心態好是養生的 要訣——名醫胡永盛養生保健經驗報告
情志平和，遵循四時，運動保健——名醫黃保中養生保健經驗報告
食養，藥養，術養——名醫黃吉賡養生保健經驗報告
遵從《黃帝內經》養生之法——名醫黃建業養生保健經驗報告
良好的生活習慣是養生的真諦——名醫黃世林養生保健經驗報告
不以物喜，不以己悲——名醫黃文政養生保健經驗報告
養生，是一種行動，也是一種心態——名醫黃永生養生保健經驗報告
養生的關鍵是抓住一個“和”字——名醫焦中華養生保健經驗報告
簡單自然，修養心性——名醫孔光一養生保健經驗報告
養生要從扶陽人手——名醫李可養生保健經驗報告
未病先防，體療心療食療合參——名醫李孔定養生保健經驗報告
獨特的防癌飲食養生模式——名醫李佩文養生保健經驗報告
順其自然，形神兼備——名醫李士懋養生保健經驗報告
養生應因人而異，應時權衡——名醫李維賢養生保健經驗報告
養生必先安內——名醫李學銘養生保健經驗報告
養生之道在養氣，養生之術在養髒——名醫李英傑養生保健經驗報告
順其自然，形神兼養，動靜結合——名醫林求誠養生保健經驗報告
形神共養，神明則形安——名醫劉繼祖養生保健經驗報告
養生，是一種安靜、安逸的生活狀態——名醫劉尚義養生保健經驗報告
找到 適合自己體質的養生方法——名醫劉志明養生保健經驗報告
一養性一用氣一除病一養生——名醫羅凌介養生保健經驗報告
五髒養生以脾胃為本，脾胃養生以飲食為本——名醫馬駿養生保健經驗報告
動靜結合，飲食有節——名醫馬智養生保健經驗報告
順個性而生活，隨愛惡而取舍——名醫毛天東養生保健經驗報告
學習不知足，工作知不足，生活能知足——名醫孟如養生保健經驗報告
養生之道，重在平衡——名醫裴學義養生保健經驗報告
順調身，仁 ——名醫皮持衡養生保健經驗報告
“四心”養心，“四適”養身——名醫丘和明養生保健經驗報告
“中和”是養生的 境界——名醫邱健行養生保健經驗報告
仁可保健，德能延年——名醫邵長榮養生保健經驗報告
養生三大原則：持之以恆，重在平時，適合自己——名醫邵朝弟養生保健經驗報告
調神養生，慎用補藥——名醫孫申田養生保健經驗報告
養生即生活方式——名醫田從豁養生保健經驗報告
養生是生命自我控制、調節、管理的藝術——名醫萬友生養生保健經驗報告
四時養生，重在順應——名醫王燦暉養生保健經驗報告
善用敦煌延年方，倡行十叟長壽歌——名醫王道坤養生保健經驗報告
道養生，佛養心——名醫王國纔養生保健經驗報告
以“和”為貴，尊“經”養生——名醫王會仍養生保健經驗報告
養生不言遲，堅持有後功——名醫王嘉麟養生保健經驗報告
慎起居，節飲食，勤鍛煉，調情志——名醫王永鈞養生保健經驗
尊重自然，適應社會，體腦並用——名醫王翹楚養生保健經驗報告
上善若水幾於道——名醫吳良村養生保健經驗報告
人 的缺點在於“欲”的泛濫——名醫夏桂成養生保健經驗報告
“三心”“四言”養生經——名醫謝昌仁養生保健經驗報告
淡泊壽自長——名醫邢月朋養生保健經驗報告
養身調神，持之以恆——名醫徐富業養生保健經驗報告
養生有“五要”——名醫徐經世養生保健經驗報告
養生的 要務是養心神——名醫徐升陽養生保健經驗報告
養命必先養性，養性必先養德——名醫徐志華養生保健經驗報告
養生要分年齡，也要分男女——名醫榻國維養生保健經驗報告
精血不足，血脈瘀滯，衰老之因——名醫顏正華養生保健經驗報告
養生首先要辨清體質——名醫原明忠養生保健經驗報告
養生之要在怡情，修身之法在取靜——名醫袁海波養生保健經驗報告
飲食養生把握“十多十少六忌”——名醫張崇泉養生保健經驗報告
治未病養生延壽——名醫張大寧養生保健經驗報告
養生中庸有道：過猶不及，不過甚不及——名醫張縉養生保健經驗報告
一寬二嚴三不四該養生訣——名醫張瑞霞養生保健經驗報告
“三淡”養生觀——名醫張雲鵬養生保健經驗報告
天地人，精氣神，健慧壽——名醫張永樹養生保健經驗報告
養生： 在養神，第二在養形——名醫張志堅養生保健經驗報告
淡食 宜人——名醫趙玉庸養生保健經驗報告
知樂仁壽，無藥養生——名醫鄭惠芳養生保健經驗報告
藥養不如食養，食養不如精養，精養不如神養——名醫周學文養生保健經驗報告
淡泊寧靜，寬容戒躁——名醫朱秉宜養生保健經驗報告
在自然中追求精致，在刻意中順其自然——名養生保健經驗報告