基本信息

• 商品名稱：走出心理困境(哈佛經管圖書簡體中文版)
• 作者：(美)蒂莫西·巴特勒|譯者:陳國華//季曉南//巢劍非
• 代碼：27
• 出版社：商務
• ISBN號：9787100054881

其他參考信息

• 出版時間：2010-03-01
• 印刷時間：2010-03-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：183

編輯推薦語

你是否因房價上漲而感到焦慮？因事業停滯而感到迷茫？因情感挫折而感到失落？或因其他的種種不如意而感到走投無路？本書將把你從心靈的死胡同中拽出來！本書以“困境循環”的六個階段作為貫穿全書的紅線，講述了不斷地從困境中找到新的人生意義和人生方向的策略。在本書中，你可以看到，困境如何像希臘的赫耳墨斯神那樣，在我們的生命中充當傳令官的角色，讓我們明白，我們必須改變。親愛的朋友，不妨把這本書當做你*親密的朋友和導師，讓它幫助你在人生低谷或人生迷宮中找尋出路，陪伴你走向*多彩的未來！

內容提要

每個人都會遭遇心理困境。
     因人生的下一站該駛向何方而產生的不確定感可能出現在一些可預見 的時刻，比如失業時，失戀時，由於孩子上大學而成為“空巢一族”時， 或者某個長久以來認可你，深愛著你，並欣賞你的人猝然離世時。有時， 我們也會與心理困境不期而遇：比如我們原本以為要用畢生精力追求的事 業突然變得索然無味時，或者我們渴望一段親密的戀情，卻找不到合適的 伴侶時。
     無論可預見與否，心理困境會讓人感到抑郁、受挫和氣餒。工作的時 候，無精打采，沒有挑戰感。個人生活中，也總是感覺焦慮不安，毫無生 氣，無聊至極。你知道要改變一些事情：你渴望在工作中有所貢獻，在家 庭中充當積極的制造生氣的角色，渴望真正享受當下擁有的生活。
     困境令人感到不安，但是我們卻必須經歷困境：站在受困的人生谷底 ，我們仍可以抓住機會，為自己的職業、個人生活定義一番新景像。從事 職業發展研究20餘年的心理學家蒂莫西·巴特勒在本書中介紹了不斷地從 困境中找到新的人生意義，找到新的人生方向的策略。本書涵蓋了人生的 不同方面，從工作到生活，從與同事共事到與家人相處。閱讀本書，你將 ： ◆學會辨別自己是否陷入了“心理困境”，並能夠把困境當做走向真 正改變的跳板 ◆可以進行激活新的人生願景的練習 ◆能夠辨別哪種活動、獎勵以及哪種類型的人、工作文化和社團組織 *能令你獲得滿足感 ◆知道如何做出正確的選擇，使夢想變為現實 書中描繪了很多鮮明生動的個人事例，當中的主人公都成功地走出了 困境，過上了充滿希望的生活。本書可以讓陷入困境的人*處逢生，繼續 向著有意義的未來奮進。對於那些在人生迷宮中找不到方向的人而言，它 恰似一份實用而可信賴的地圖。
    

作者簡介

蒂莫西·巴特勒是哈佛商學院**教員，也是該學院職業發展計劃的主任。在過去的25年裡，他一直是一名非常**的心理學家、精神治療醫師和職業發展咨詢師。巴特勒博士的研究主要著眼於探討人們是如何尋找有意義的工作的。他的著作被翻譯成多種語言在全球銷售，而他的研究結果是世界各地很多大學和機構所使用的各種職業自評計劃和職業咨詢模型的制作模板。登錄網址www.careerleader.com/gettingunstuck，你可以看到*多有關他著作的相關內容。

目錄

致謝
引言
**部分 困境
**章 面對危機
第二章 陷入困境並懷疑自我
第三章 敞開心靈，釋放自己
第四章 獲取新的理解力
第二部分 願景
第五章 內心深處的興趣
地毯上的**個圖案
第六章 學會讓激情指路
第七章 權力、群體及成就
三大交織模式
第八章 洞察力之描繪
沙灘上的圖案
第三部分 走出困境
第九章 從困境到行動
第十章 生活於邊緣
附錄A 繼續我們的旅程
有注解的參考文獻
附錄B 困境與憂郁之詮釋
附錄C 百項工作測驗評分
注釋
作者介紹