基本信息

• 商品名稱：每天健康多一點/香港中醫科普繫列
• 作者：林家揚//熊嘉瑋//方幫助
• 代碼：48
• 出版社：中醫古籍
• ISBN號：9787801749765

其他參考信息

• 出版時間：2012-03-01
• 印刷時間：2012-03-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：168
• 字數：160千字

編輯推薦語

林家揚、熊嘉瑋、方幫助編著的《每天健康多一點》結合了中醫辨證論治的特點，將體質型格歸納分類為九種，通過量表的方式分析個人體質，配合相應的腧穴、耳穴按壓和生活宣忌方法，結合保健操和養生功法的鍛煉方法，讓讀者得到全面的健康。本書采用專業標準定位方法，內容深入淺出，圖文並茂，通俗實用。希望本書的出版，能夠帶給大家*多的專業穴位保健養生方法，對防治疾病起到指導作用。

目錄

前言
每天健康多一點一使用方法
使用九型體格量表
制作手指同身寸剪影尺
九型體格量表
寒型體格量表
熱型體格量表
氣虛體格量表
血虛體格量表
陰虛體格量表
陽虛體格量表
痰濕體格量表
血瘀體格量表
郁型體格量表
寒型體格配穴解讀
體格特點
體格配穴
醫囑指示
熱型體格配穴解讀
體格特點
體格配穴
醫囑指示
氣虛體格配穴解讀
體格特點
體格配穴
醫囑指示
血虛體格配穴解讀
體格特點
體格配穴
醫囑指示
陰虛體格配穴解讀
體格特點
體格配穴
醫囑指示
陽虛體格配穴解讀
體格特點
體格配穴
醫囑指示
痰濕體格配穴解讀
體格特點
體格配穴
醫囑指示
血瘀體格配穴解讀
體格特點
體格配穴
醫囑指示
郁型體格配穴解讀
體格特點
體格配穴
醫囑指示
鍛煉
穴位保健操
易筋脈通功
每天健康Q＆A
附錄