基本信息

• 商品名稱：跳躍項目全書
• 作者：(美)艾德·雅各比|譯者:李寧//滿昌慧
• 代碼：32
• 出版社：人民體育
• ISBN號：9787500944027

其他參考信息

• 出版時間：2013-03-01
• 印刷時間：2013-03-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：249
• 字數：235千字

編輯推薦語

運動員一教練員關繫，運動員個性特點，運動員發育程度，運動傷病，甚至包括可以利用的體育設施和天氣。艾德·雅各比主編的《跳躍項目全書》的目的是全面發展運動員的運動能力和提供跳躍訓練的方式方法，不僅探討跳躍的技術因素，還概括了提高技術和成為**運動員的全面計劃。 這本書呈現了*佳的教練員和教師陣容，提供了頭腦、心理和體能訓練的計劃以及各個跳躍項目的技術技巧。本書的作者都是田徑運動領域世界知名的專家，他們與**運動員一起參加國際比賽，在教練生涯中經歷了許多難題，他們有過成功也經歷過困境。本書展現了許多教練員多年積累的成功研究和豐富經驗。

內容提要

世界**的田徑教練員，世界**的田徑資源！ 《跳躍項目全書》涉及到跳遠、三級跳遠、跳高 和撐竿跳高，涵蓋了從技術訓練、戰術訓練到心理準 備，是一本***的、全面詳實的奧運會田徑跳躍 項目寶典。
     **田徑教練員艾德·雅各比同全明星教練員克 裡夫·羅維爾托、湯姆·特列斯、克爾·特列斯、布 ·謝克斯奈德、格雷格·赫爾、威爾·弗裡曼和凱斯 ·漢斯切恩與讀者一起分享了他們的訓練秘籍和訓練 策略。他們創造了62項NCAA**、15枚奧運會**以 及數不清的美國及其他世界賽事的獎牌和**。
     每個跳躍項目的每個技術階段——從助跑到起跳 到落地——都為您詳細地描述了各自的正確技術。既 能幫助您認識和改進常見的錯誤技術，又可以通過25 個以上特定的賽前準備訓練來完善技術動作。
     從賽前準備、體能訓練到訓練策略，《跳躍項目 全書》可謂一本田徑教練員和運動員不可或缺的工具 書。
    

目錄

**部分 跳躍和撐竿跳高項目生物力學分析
**章 助跑
艾德·雅各比(Ed Jacoby)
第二章 起跳和落地
艾德·雅各比(Ed Jacoby)

第二部分 各項目技術、戰術和訓練計劃
第三章 跳遠
克爾·特列斯(Kyle Tellez)
湯姆·特列斯(Tom Tellez)
第四章 三級跳遠
布·謝克斯奈德(Boo Schexnayder)
第五章 跳高
克利夫·羅維爾托(Cliff Rovelto)
第六章 撐竿跳高
格雷格·赫爾(Greg Hull)

第三部分 塑造頭腦、身體和設計訓練計劃
第七章 心理訓練
凱斯·漢斯切恩博士(Dr．Keith Herlsctlen)
第八章 競技能力訓練
威爾·弗裡曼 博士(Dr．Will Freernan)
第九章 設計訓練計劃
威爾·弗裡曼博士(Dr．Will Freernan)

附錄
參考文獻