基本信息

• 商品名稱：美容瘦身該怎麼喫
• 作者：柴瑞震
• 代碼：19.9
• 出版社：黑龍江科技
• ISBN號：9787538879223

其他參考信息

• 出版時間：2014-12-01
• 印刷時間：2014-12-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：120
• 字數：80千字

編輯推薦語

柴瑞震主編的《美容瘦身該怎麼喫》綜合運用醫學與營養學的新理論、新方法，詳細介紹了美容瘦身的科學飲食。全書分兩部分。**部分為美容飲食，包括美容飲食基礎知識，水果、蔬菜、五谷雜糧等天然美容食品，菜類、湯類、粥類、酒類等美容養顏食譜，防治雀斑、蝴蝶斑、痤瘡、皮炎、酒渣鼻及祛皺紋等**美容食品；另一部分為瘦身飲食，包括肥胖與減肥的基本知識，如何通過飲食瘦身，以及瘦身食品與食譜等。本書內容豐富，科學實用，適於廣大群眾、特別是愛美的女性朋友閱讀參考。

作者簡介

柴瑞震，**中醫藥學者、主任醫師。世界傳統衛生組織（WTHO）內科專業委員會副主任專家委員，中華人民共和國衛生部主管的《中華名醫論壇》雜志原總編輯，中華中醫藥教育在線主講人。 柴瑞震主要從事中國古醫籍整理校釋工作及中醫四大經典著作的研究，對內經、傷寒、金匱及溫病學說有較大的創新和發展，形成了其獨特的學術思想和風格。先後編著出版了《中國中西醫結合內科學》、《中醫學》、《黃帝內經素問現代研究》、《傷寒論心悟》、《金匱要略心悟》等30本醫學書籍。撰寫了200篇醫學學術論文，分別在國內外雜志報刊發表。曾在國內成功地策劃、主持了8次重大的中醫藥學術會議，受到了衛生部及國內同道的*高評價。柴瑞震的從醫業績、學術思想及科研成果等，刊登在《中國中醫藥報》、《健康報》、《中國專利報》及《民主》雜志等；並收載入美國、英國劍橋大學的《世界名人錄》、《中國知識產權年鋻》、《共和國功勛人物志》、《中國勞模風采》、《中國學術大百科全書》及《***科技成果研制功臣名錄》等168部大型辭書中。曾多次在人民大會堂、中南海、釣魚臺國賓館及國務院招待所，受到了黨和**領導人的親切接見及表彰。

目錄

Part1 餐桌上的美容食物這樣喫
薏 米
苦瓜薏米排骨湯
紅豆薏米飯
薏米紅棗荷葉粥
黑 豆
黑豆蓮藕雞湯
山楂黑豆瘦肉湯
黑豆豆漿
豆 腐
生蠔茼蒿燉豆腐
木耳燴豆腐
西紅柿生魚豆腐湯
梨
薄荷黃瓜雪梨汁
甘蔗雪梨牛奶
馬蹄雪梨飲
葡 萄
百合葡萄糖水
葡萄蘋果汁
芹菜葡萄梨子汁
獼猴桃
獼猴桃銀耳羹
香蕉獼猴桃汁
酸甜獼猴桃柳橙汁
西紅柿
西紅柿芹菜萵筍汁
西紅柿炒洋蔥
西紅柿煮口蘑
絲 瓜
絲瓜炒山藥
絲瓜燒花菜
草菇絲瓜炒蝦球

Part 2 7種常見美容問題這樣喫
Part 3 餐桌上的瘦身食物這樣喫
Part 4 6種瘦身塑形問題這樣喫