基本信息

• 商品名稱：焦慮癥的自救(從神經繫統角度出發治愈焦慮癥)/焦慮癥的自救繫列
• 作者：(澳)克萊爾·威克斯|責編:蔣偉|譯者:王澤彥//趙妍
• 代碼：59
• 出版社：廣西科技
• 書號：9787555113973

其他參考信息

• 出版時間：2020-12-01
• 印刷時間：2020-12-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：32開
• 包裝：平裝
• 頁數：1
• 字數：164千字

編輯推薦語

☆現代焦慮癥治療的先驅克萊爾·威克斯經典代表作☆從神經繫統角度解開焦慮癥密碼的治療革命☆半個多世紀以來深入焦慮癥患者內心的治愈原則☆啟發現代認知行為療法的開創之作☆ 數千萬患者實踐有效的非藥物治療法☆原書完整版，暢銷 近60年，哈珀·柯林斯（Harper Collins）正式授權☆1962年問世，4次改版，被譯成數十種文字☆焦慮癥患者社群力薦讀物！☆英國、美國、加拿大、澳大利亞等國精神科醫生、心理治療師、全科醫生 閱讀！☆理性情緒行為療法開創者阿爾伯特·艾利斯、美國心理學會傑出科學家將獲得者戴維·H.巴洛、 焦慮癥專家伊薩克·馬克斯等深受影響！

內容提要

本書是現代焦慮癥治療的先驅克萊爾·威克斯經典代表作《焦慮癥的自救》繫列的 部。1962年問世，一經出版便引起轟動，影響遍及英國、美國、加拿大等國，被患者 是一本對焦慮癥的治療切實有效的自助書籍，至今仍在焦慮癥患者社群被廣為 。
    在這本書中，威克斯醫生慧眼 地道出了神經繫統和神經癥的關繫奧秘，並開創性地提出了打破焦慮癥形成的範式的一整套治療方法。她一面細致入微地描述患者的癥狀，一面各個擊破，引導患者重新認識疾病，學習將她的方法應用於自我治療中。同時她也明確指出，治愈並非再也沒有那些感受，而是當它們出現時，你再也不覺得那是問題。
    這套對患者來說行之有效的治療方法，從成書到被心理治療主流領域實證認可，用了至少20年的時間。而如今，近60年過去，許多關於焦慮癥的自助書籍仍在引用書中的文字，威克斯醫生的思想精髓也已被現代心理治療吸收和轉化，成為治療焦慮癥的心理學方法的重要部分，效用再也毋庸置疑。

作者簡介

[澳]克萊爾·威克斯（Claire Weekes，1903—1990）享譽世界的神經癥醫生、內科醫生，現代焦慮癥治療的先驅，被稱為“解開焦慮癥密碼的女人”。
  1930年，她成為悉尼大學 位獲得科學博士學位的女性，並獲得動物學大學獎章，之後從事科研工作，成為進化科學家。
  20多歲時她患上神經癥，在經歷了幾年的焦慮和恐懼狀態之後，因悟出“接受會讓恐懼平靜下來”而 終治愈了自己。也由於這段經歷，她開始對神經癥產生興趣，37歲轉而學醫，並獲得醫學博士學位，成為一名內科醫生。
  在當時的心理治療領域無法對神經癥作出明確解釋，亦無有效治療方法時，她開創性地將神經繫統的生理原理與神經癥聯繫起來，一針見血地指出患者根本的致病原因，幫助患者看清病癥，重拾信心。
  她提出了一整套簡單易行的康復計劃， “面對、接受、飄然、等待”的基本治療原則，並寫進《焦慮癥的自救》繫列作品裡，幫助世界各地的患者學習自我治療。
  如今，她的治療思想和方法已經成為現代心理治療的一部分， 知名臨床心理學領軍人和精神病學家、美國心理學會傑出科學家獎獲得者戴維？H.巴洛評價她：“多年來創造了一種治療方案，讓數千萬患者受益無窮。”

目錄

第1章 內在的力量
第2章 神經性疲勞
第3章 肌肉疲勞
神經性疲勞的 種表現形式
視覺模糊
頭痛

第4章 情感疲勞
神經性疲勞的第二種表現形式
“恐懼—腎上腺素分泌— 加恐懼”的惡性循環
神經敏化作用

第5章 心理疲勞
神經性疲勞的第三種表現形式
腦袋混沌
嚇人的強光

第6章 精神疲勞
神經性疲勞的第四種表現形式

第7章 神經性疲勞和神經癥

第8章 什麼是神經癥
神經衰弱發生的臨界點
神經衰弱的兩種類型