基本信息

• 商品名稱：有一種修為叫靜心
• 作者：編者:呂寧
• 代碼：30
• 出版社：北京工業大學
• 書號：9787563948574

其他參考信息

• 出版時間：2016-09-01
• 印刷時間：2016-09-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：250
• 字數：191千字

內容提要

俄國詩人普希金曾說：“世界上所有的幸福，都以內心的寧靜作為基本特征。”呂寧編著的《有一種修為叫靜心》通過大量貼近生活的事例，深入淺出，帶我們探索靜心的智慧，引導我們在面對浮躁、憤怒、衝動等不良情緒和人生起伏、虛榮、欲望時，快速靜下心來，重獲從容、淡定和寧靜。
    

目錄

章 理智處事，三思而後行——越靜心越無悔
1.記著給自己留條後路
2.不要帶著氣去做任何決定
3.放一放，再想想
4.對，就是要“冷處理”
5.要多從自己身上找原因
6.衝動是魔鬼
7.不抱怨，心自安
8.公道自在人心
9.做隻會忍耐的藍甲蟹
10.喫虧也能喫出福氣
第二章 放下執念，碧海藍天——越靜心越輕松
1.不要播下執念的種子
2.有時候，擁有也是一種負累
3.松開手，你擁有的是整個世界
4.比執著 重要的是快樂
5.一念放下，萬般自在
6.“ ”的羈絆
7.愛要有個限度
8.何必執著於他人的看法
9.霧裡看花花美
10.繾綣人生，遺憾是份不錯的禮物
11.放下，纔能追逐明日的幸福
第三章 不怒不爭，萬裡晴空——越靜心越快樂
1.莫讓憤怒亂了你的陣腳
2.怒對不公，於事無補
3.抖落身上的“小跳蚤”
4.寬容是溝通情感的橋梁
5.洩憤，不理智的行為
6.與人爭論時，主動喊“停”
7.不生氣的藝術
8.別戴著偏激的“眼鏡”行走
9.不妨學學阿Q精神
10.憤怒中的自我救贖
第四章 得意淡然，待人以謙——越靜心越成功
1.高學歷不能代表什麼
2.職位越高，越要放下身段
3.別做喜歡炫耀羽毛的孔雀
4.學會跳出成功看自己
5.先倒空你的杯子
6.把自己開成一朵低到塵埃裡的花
7.人可以得意，卻不能忘形
8.悠著點，你還要走很長的路
第五章 笑對人生，失意坦然——越靜心越成熟
1.愛上不 的自己
2.任何時候都要重視自己
3.做自己擅長的事
4.與自己的潛能對話
5.天賦，要自己去尋找
6.有缺憾的人生也有鮮花和掌聲
7.每一種創傷，都是一種成熟
8.接受失敗，終見花開
9.透過裂痕，會看見新的陽光
10.在大海上航行沒有不帶傷的船
11.於人生的沉浮中品一縷茶香
12.活著，就是快樂的事
第六章 不慕虛榮，悠然自得——越靜心越淡泊
1.虛假的“面子”不要也罷
2.不要因為虛榮而一再提高生活成本
3.真正的名譽，在虛榮之外
4.“我永遠是鞋匠的兒子”
5.拋卻浮名，品一縷茶香
6.你可以嬌艷如花，我也可以清淡如蓮
7.寵辱不驚，看庭前花開花落
8.繁華過盡皆成夢
第七章 不急不躁，自在人生——越靜心越從容
1.活在當下，心如蓮花
2.順其自然，歡喜自現
3.隨遇而安，就能開出幸福花
4.守一顆平常心
5.人生不是競技，無須忙亂地去爭
6.把自己當成一顆需要澆灌的種子
7.趕走心中的蟬
8.耐得住寂寞，方能守得到成功
9.學會獨處，品味遠離喧囂的快樂