基本信息

• 商品名稱：就做不同(活出真正的自己)
• 作者：蔣家容
• 代碼：35
• 出版社：當代世界
• ISBN號：9787509010938

其他參考信息

• 出版時間：2016-07-01
• 印刷時間：2016-07-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：229
• 字數：182千字

編輯推薦語

一個人的自我認識越透徹，人生使命越清晰，價值觀越明確，信念越堅定，他的心靈地圖就越為分明越為廣闊，將一切生活細節涵容其中，他在做每一個選擇的時候都會胸有成竹，果斷明智。 蔣家容著的《就做不同(活出真正的自己)》屬於大眾類心理讀物，適合於企業員工，職場白領等閱讀。希望你擁有勇氣，就做不同，活出真正的自己。

內容提要

我們太習慣扮演別人，扮演任何需要我們扮演的 角色，在父母面前我們扮演好兒女，在老板面前我們 扮演好員工，在朋友面前我們扮演好哥們、好伙伴… … 你是否考慮過：自己究竟是誰？真正來到這個世 界是為了什麼？是隨機的偶然嗎？還是已經注定的必 然？ 究竟是什麼，使我們忽略了真正的自己？蔣家容 著的《就做不同(活出真正的自己)》帶你去尋找答案 。
    

作者簡介

蔣家容，四川美女作家。妮薇雅美容美發化妝美甲連鎖學校創始人。易妙航化妝品有限責任公司董事長。中國傳統文化推動者。**一級美容師，創建了**的化妝品牌“愛仕蓮”，在領導力、心智模式、人際溝通、NLP教練技術、情緒壓力管理等領域具有豐富的經驗。

目錄

part 1 尋找自己：真正的“你”是誰？
**章 尋找根源：是什麼使你變得平庸和不快樂？
迷茫和憂慮本就是二十幾歲年輕人的生活常態
20～30歲的選擇，將成為你一生的分水嶺
為什麼有的人注定無法成功：關於失敗的5個秘密
為什麼我們知道很多道理，卻依然過不好這一生？
比失敗*可怕的，是失去對人生的控制
如何跳出習得性無助的循環
第二章 摒棄假像：鏡子、復制品和奴隸
你是他人的鏡子
你是自己的復制品
我們在不知不覺間成了自己情緒和想法的奴隸
第三章 認清自己：真正的“你”是誰
自我審視,纔能獲得**
摘下你的“受害者”面具
受害者的3個傾向：喜歡抱怨、樹敵，並相信所有事都衝自己而來
人生苦短，不如做真正的自己
part 2 成為自己：直面自己的問題、潛意識和痛苦之身
第四章 直面問題：每個人的終身課程
回避問題：大多數人的選擇
我們隻有解決“回避問題”，纔能解決其他問題
直面問題：心智成熟的開始
我們*大的寬容，往往給了錯誤的事情
你是固定型思維，還是成長型思維？
從固定型轉換為成長型：能否挖掘成就感是關鍵
第五章 意識進化：潛意識的成長是次方遊戲
潛意識的魔力
吸引力法則到底在吸引什麼
使人際關繫變好的秘密
永遠不要心灰意冷：你不知道未來有什麼在等你
你**的壓力，就是改變自己的壓力
第六章 告別悲傷：和自己的“痛苦之身”聊聊天
痛苦之身：你內心的隱蔽枷鎖
有的東西，隻是看上去很可怕
打開枷鎖的鑰匙在哪裡？
不念過去，不望將來：活在當下的力量
part 3 就做不同：踏上真我成熟的旅行，活出真正的自己
第七章 你可以的：通過自己的努力獲得幸福
被“誤會”的幸福
兩個相愛的人，隻要做到一點就能夠獲得幸福
愛，是給予對方“正確”的付出
理性面對父母，走出自己的人生
解決親子關繫的煩惱，從自我的獨立開始
不再做“好好先生”，讓你的付出*有價值
第八章 喚醒內在神靈：從內獲取心靈力量
尋找拖延的根源：我不信任我自己
如何對抗拖延：停止恐慌，並重新設置快樂和痛苦的次序
重新控制自己的人生，從不再控制別人開始
建立一套完整而且有彈性的人格繫統
*重要的課題：找到心的方向
第九章 就做不同：生活的廣度其實等於你內心的寬度
讓每件小事成就未來的你
來，認識一下貧窮面前的四座大山
克服劣勢：你比自己想像的*強大
計劃的重要性：愚公是如何移山的
金錢和時間的機會成本：學會縱觀全局
從現在開始，成為你想成為的人