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出版社:青島出版社 ISBN:9787555226109 商品編碼:10037776566985 開本:32 出版時間:2021-08-31 代碼:99
"本書是生活儀式感滿滿的實用健康日歷,每一頁都有精心編選的健康知識,365條健康建議包含了各個年齡段人群的不同需求。有根據不同季節的養生方法、日常健康飲食習慣、適合不同年齡人群的健身方法和注意事項、心理調適方法、養生食譜、備孕懷孕注意事項、育兒科學指導、人體生理結構和基本的病理生理機制、居家健康細節、中醫傳統療法、減肥方法、疾病預防、常見病診療建議等生活健康知識。每天掌握一點健康知識,提高健康素養,更新健康觀念,希望這本日歷能帶給讀者更健康的生活方式。
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