出版社:天津科技出版社 ISBN:9787557692988 商品編碼:10031816198456 開本:16 出版時間:2021-05-31 代碼:79
"梅迪納從社會腦、思維腦、身體與大腦、未來的大腦四個方面,總結出了中老年人最關心的關於友誼、壓力、睡眠和長壽等領域的10條定律,每條定律之後都附有實用而可操作的建議,比如閱讀、追憶或跳舞能恢復哪方面的機能等,並在最後都將之連接到一個維護大腦健康的計劃中。全書每個觀點背後都有扎實可考的科學理論做支撐,擊碎流傳甚廣的謠言,用幽默的小故事來呈現抽像復雜的原理,深入淺出、通俗有趣。
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