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出版社:浙江科技 ISBN:9787534144844 商品編碼:1026960964 開本:16 出版時間:2012-06-01 代碼:19 作者:李寧
" 基本信息 - 商品名稱:孕媽媽必備營養保健全書(暢銷升級版)/圖說生活
- 作者:李寧
- 代碼:19.9
- 出版社:浙江科技
- ISBN號:9787534144844
其他參考信息 - 出版時間:2012-06-01
- 印刷時間:2012-06-01
- 版次:1
- 印次:1
- 開本:16開
- 包裝:平裝
- 頁數:191
- 字數:180千字
編輯推薦語 李寧主編的《孕媽媽必備營養保健全書(暢銷升級版)》以孕產期各階段營養知識為重點,繫統地分析了準媽媽孕前、孕期、產期及哺乳期的生理特點和營養重點,還包括科學的飲食指導方法以及各階段推薦食譜,列舉了在孕期、產期、哺乳期常見疾病的飲食調理原則,從分析疾病產生的原因入手找到*有效的食療方法,讓準媽媽攝入合理均衡營養、強化補充重要營養素,給腹中的胎寶寶*好的營養胎教。同時,本書還給予準媽媽全方位的保健指導,讓準媽媽的孕期過得*加平安、健康,輕松無憂地孕育出一個健康的寶寶! 目錄 Part 01 孕前為寶寶做好充分的營養儲備 Chapter 01 孕前飲食決定健康妊娠 Chapter 02 準媽媽的18種物質補給單 Part 02 十月懷胎同步營養方案 Chapter 01 孕1月的飲食與營養方案 Chapter 02 孕2月的飲食與營養方案 Chapter 03 孕3月的飲食與營養方案 Chapter 04 孕早期食譜 Chapter 05 孕4月的飲食與營養方案 Chapter 06 孕5月的飲食與營養方案 Chapter 07 孕6月的飲食與營養方案 Chapter 08 孕中期食譜 Chapter 09 孕7月的飲食與營養方案 Chapter 10 孕8月的飲食與營養方案 Chapter 11 孕9月的飲食與營養方案 Chapter 12 孕10月的飲食與營養方案 Chapter 13 孕晚期食譜 Part 03 孕產期常見癥狀的飲食調養方案 Chapter 01 孕期常見癥狀的飲食調養方案 Chapter 02 產後常見癥狀的飲食調養方案 Part 04 孕產期不可不知的自我保健方案 Chapter 01 預約健康聰明的孩子 Chapter 02 孕期日常生活養護方案 Chapter 03 準媽媽順利分娩須知 Chapter 04 新媽媽產後康復
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