基本信息

• 商品名稱：禪與極簡生活藝術
• 作者：(日)枡野俊明|譯者:周志燕
• 代碼：42
• 出版社：北京時代華文書局
• ISBN號：9787569920291

其他參考信息

• 出版時間：2018-03-01
• 印刷時間：2018-03-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：32開
• 包裝：平裝
• 頁數：207
• 字數：132千字

編輯推薦語

日本***庭園設計大師，享譽世界的“匠人”“枯山水”代表人，被知日、南方人物周刊、一條、羅晉等推崇的“生活家”，禪僧枡野俊明，親自講述“禪與極簡生活藝術”的美好。 禪與極簡生活藝術——不是擁有越多的人越幸福，而是知道自己擁有什麼的人纔*幸福。在你擁有的一切之下，發現你想要的生活；不是扔、扔、扔，而是留，留下重要的東西；對物欲、時間、人際關繫做取舍，深入到內心*隱秘的地方，跟自我對話，認識自我，清楚自己的人生目標是什麼、自我價值在哪裡。 禪與極簡生活藝術——在這個欲望驅動的世界裡，人的欲望如同“一樹花開，萬樹花開”，一個欲望得以滿足，接踵的就是下一個欲望。極簡的本質是不取，不索取多餘的東西。禪的境界是不貪，不起貪念即不生嗔怨，不生嗔怨即不無明，即得智慧。智是事物的本質，慧即抉擇能力。願親愛的你，智慧地活著，活得智慧，活得幸福。 《禪與極簡生活藝術》由枡野俊明著。

作者簡介

枡野俊明，日本佛教正傳曹洞宗古剎建功寺第十八代住持，***禪師。同時他也是聞名世界的禪庭院造園家，當代枯山水的主要代表人物，曾入選《NEWS WEEK》“受全世界尊敬的100個日本人”。1953年出生於神奈川縣橫濱市，1975年畢業於玉川大學農學部農學科。1979年雲遊至大本山總持寺修行，1985年繼承父業成為一名禪僧。曾獲加拿大造園家協會“全國優勝大獎”、“日本造園學會獎”、“橫濱文化獎勵獎”。

目錄

前言
禪與極簡生活藝術
第一章 生活極簡
過簡樸的生活，還是過儉樸的生活
禪意生活
每周喫**素食
給自己一段置身於大自然中的時間
每天花十分鐘坐禪
親自動手，獲得踏實感和舒服感
守心，減法思考，極簡生活
每天都是你的“節日”
自己動身、動手去做的事
試著堅持一百天
留白生活
合理擺放 就有合適空間
一個專屬自己、讓自己專心的小場所
不如坐下來，讀讀書
請用抹布擦地吧
這樣的瞬間*幸福*平靜
我們應持有一顆“的”之心
簡單隨緣，順其自然
請先開始做一個舉止優雅的人
朋友貴真不貴多
第二章 工作極簡
過好每**，從過好每一個早晨開始
從做好**的事開始
活在當下，做在當下
不要隻看遠方，還應看看腳下
當**結束時，將自己清零
早一點出門*從容
心守一事，專心致志
定時回復郵件，不要一直被綁在網上
懂得放手，大家都輕松
提前決定好優先次序
哪天想做，哪天就是好日子
一事不畢，一念不起
偶爾用筆寫一次信吧
過**，就努力**
後退一步*從容
努力做好理所當然之事
信息越多，越要認真選擇
別讓隨便承諾為難自己
接受“做不到的自己”
心定．一切皆定
是我們使用工具，不是工具使用我們
笑一笑，一切都沒什麼大不了
比勝敗*重要的是活出自己的精彩
該歇歇時就歇歇吧
第三章 精神極簡
要學會偶爾偷偷懶