基本信息

• 商品名稱：阿德勒--在自我啟發中成長
• 作者：(奧)阿爾弗雷德·阿德勒|譯者:王曉琳
• 代碼：48
• 出版社：江蘇文藝
• 書號：9787559439543

其他參考信息

• 出版時間：2019-09-01
• 印刷時間：2019-09-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：32開
• 包裝：平裝
• 頁數：321
• 字數：145千字

編輯推薦語

1.“自我啟發之父”阿德勒自我完善必修課。本書為奧地利心理學家阿德勒“自發成長”主題作品精選，阿德勒是人本主義心理學先驅、個體心理學創始人，與弗洛伊德、榮格並稱為20世紀三大心理學家，他倡導的“自我啟發”幫助 千萬讀者活出了無畏、強大的自己。2.你為什麼總是習慣性逃避、社交障礙、習慣性自我否定？阿德勒認為，人的生活模式在四五歲時就已經建立起來了，對人產生重要的影響，但人常常意識不到問題所在。這部作品通過翔實案例，對生活模式中的常見問題進行剖析，比如習慣性逃避、社交障礙、習慣性自我否定等，切實幫助讀者找出問題癥結，並引導讀者充分發揮自主性和創造性，擺脫心靈困境。3.與其被環境逼迫著成長，不如主動做 的自己。對於影響人成長的三個要素（遺傳、環境和創造能力），阿德勒的看法與弗洛伊德的宿命論不同，他相信基於主體意識的創造能力纔是決定性的。人是有意識的個體，可以通過深層了解自我，啟動自身強大內驅力，獲得 高效的成長。作品深入淺出，大量實例分析，讓你輕易學懂弄通“自我啟發”，拿回人生的 權。

內容提要

本書是享譽世界的人本主義心理學先驅阿德勒作品的精華彙編，重在強調阿德勒學說中“自我啟發”的觀點。與弗洛伊德的“宿命論”不同，阿德勒認為意識是人格的中心，人是有意識的個體。創造能力在人的一生中發揮至關重要的作用，決定人生方向的是人的潛力和欲望。因此人們可以在不斷自我啟發中，充分發揮自主性與創造性，參與創造自己的命運，決定自己的生活風格。
    這本書通過對人們進行“自我啟發”的原因、重要性及方法的探討，啟發讀者修正潛意識中的“人格程序”的方法，打開思維模式中“自我啟發”的奧秘，啟動自身強大的內驅力，發揮潛能，積極地融入社會，不再被時間拖著前行，用一顆無畏、強大的心去面對生命中所有的不如意。

作者簡介

[奧]阿爾弗雷德·阿德勒（Alfred Adler 1870—1937）生於維也納，與弗洛伊德、榮格齊名，是世界 的精神分析學者、個體心理學的創始人、人本主義心理學先驅、現代自我心理學之父，也被稱為“自我啟發之父”。他的學說以“自卑感”“創造性自我”“自我啟發”為中心，深刻影響了華生、杜威、馬斯洛、羅傑斯和弗洛姆等心理學家。代表作有《自卑與 》《兒童心理學》《理解人性》等。

目錄

1 生命的意義
人生的三個重要事實 002
意義不可能“個人化” 009
的真理：社會生活規律 014
經歷對生命意義的影響 018
2 “安全感”的本質是“適應”
我們是怎樣認識世界的？ 028
心靈的目標——與外部環境相適應 032
性格是適應社會的模式 038
人 根本的能力——社會興趣 042
3 糟糕的自我否定
你為什麼失眠？ 048
從橫衝直撞到謹小慎微 052
“虛榮”的實質是自我否定 057
犯罪的根源，是合作能力缺乏 067
4 越逃避，越脆弱
避世，是一種自我流放 080
焦慮會有礙於合作關繫的建立 084
怯懦的根源，是逃避責任 089
不文明行為的用意——與社會保持距離 097
5 消除自卑、追逐優越是人的生存本能
如何看待自己的不足 104
消除自卑——追逐認同與優越感 112
自卑感和優越感都是有害的 118
6 處世障礙通常始於兒童時期
生命曲線圖和宇宙觀 124
溫柔，我們一生的追求 129
父母造成的影響 135
與母親的關繫至關重要 138
父親的角色 147
學校是連接家庭和社會的橋梁 156
7 離開家庭融入社會的問題
人生中的三大問題密切相關 160
必須盡早確定職業意向 164
從遊戲中找到興趣 170
愛你的友鄰 174
愛情與婚姻是兩個人齊心協力的合作 182
8 從內到外的自我觀察
不可忽視的外部特征 192
“智商”高低，與個人成就關繫不大 198
勇敢還是怯懦？ 201
你信命嗎？ 205
無意識中潛藏著 真實的人格 208
你經常分心嗎？ 215
9 內涵豐富的早期記憶
出生早晚對人的影響 220
記憶是生活的備忘錄 224
記憶的形式 230
記憶的內容 235
早期記憶的幾個案例 239
受溺愛和受敵視的早期記憶 249
10 夢與夢的解析
由夢識人，存在著合理性 256
用夢來創造情緒和情境 263
夢的欺騙性 268
為什麼做夢？ 273
睡眠和催眠 278
相互影響無所不在 281
11 每個人都是完整的統一體
意識和潛意識：冰山的上層和下層 290
尋找目標 293
原型的基礎——統覺團 298
12 貫穿一生的生活模式
環境對生活模式的影響 304
什麼樣的生活模式是正常的 308
調整生活模式的必要性 316