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第一篇 認識艾灸：歷史悠久的中醫特色療法
第一章 灸法發展史
第一節 灸法溯源
一、灸法的產生
二、灸療為何選用艾草
三、艾灸理論體繫的形成
四、艾灸理論體繫的發展
第二節 灸法流派
一、化膿灸派
二、隔物灸派
三、艾卷灸派
四、煉臍派
五、熱證可灸派與熱證禁灸派
第二章 艾灸的基本常識
第一節 什麼是艾灸
一、艾灸的定義
二、艾灸原料
三、常用的艾灸制品
第二節 艾灸的優勢
一、適用範圍廣
二、療法作用強
三、簡便易學，方便運用，便於家庭普及
四、安全價廉
第三節 艾灸常用方法
一、艾條灸
二、艾炷灸
三、溫灸器灸
第四節 艾灸的應用範圍及注意
一、艾灸療法的適應證
二、艾灸療法的禁忌
三、艾灸療法的注意事項
第五節 艾灸後特殊情況的處理及預防
一、艾灸時如何預防起皰
二、如何有效避免艾灸後“上火”的現像
……

第二篇 依穴施灸：艾灸常用穴位及病區劃分
第三篇 未病先防：艾灸防病保健
第四篇 習灸成醫：家庭常見病的艾灸治療

艾灸在我國有著悠久的歷史，在《孟子》中就有用艾治病的記載，如《孟子·離婁上》：“猶七年之病，求三年之艾也。”古代關於灸療的文獻記載很多，1973年湖南長沙馬王堆三號漢墓出土的帛書《足臂十一脈灸經》和《陰陽十一脈灸經》，此兩書是目前已知最早關於經脈的專著，而此兩書均以灸法為用，可見艾灸起源之早和當時艾灸治病的重要性。到了先秦兩漢時期，灸法已被廣泛運用於各種疾病的治療，在臨床實踐以及中醫學理論的形成和發展中起到了重大作用，其中《靈樞·官能》篇記載：“針所不為，灸之所宜”，確立了灸法的地位與大法。此後，灸法越來越受到重視，從兩晉至唐宋時期，是灸法發展的重要時期，這一時期出現了大批的艾灸家及艾灸專著，是灸法之鼎盛時期。
艾灸為何從誕生以來就一直長盛不衰呢？這是因為艾灸能激發並提高機體的免疫功能，增強人體的抗病能力，具有溫經散寒、扶正祛邪、疏通經絡、升陽舉陷、調和營衛、撥毒瀉熱、防病保健、延年益壽、美容養顏等作用，因效果顯著而受世人推崇。近年來，艾灸越來越受到人們的歡迎，在國際上的地位也越來越高，不論膚色人種，不論男女老少，一律通用，是一種幾乎無創傷、無副作用，隨時隨地可以進行治療的方法。其操作簡便、易學易懂、療效顯著、經濟安全。符合我國全面建成小康社會決勝階段，人民群眾對醫療追求的“簡、便、廉、驗及安全可靠”的服務要求。
《中華人民共和國中醫藥法》和《中醫藥發展戰略規劃綱要（2016-2030年）》等政策法規陸續出臺，明確了未來十五年我國中醫藥的發展方向和工作重點：到2020年實現人人基本享有中醫藥服務；到2030年中醫藥服務領域實現全覆蓋，中醫藥健康服務能力顯著增強，健康養生和中醫“治未病”的理念逐步深入人心。早在春秋戰國時期的中醫學經典著作《黃帝內經》中就已經全面地總結了先秦時期的“治未病”思想，明確指出“聖人不治已病治未病，不治已亂治未亂”的養生觀點，為我國傳統預防醫學和養生學的發展奠定了基礎。治未病的預防醫學思想包括未病防病、既病防變和預後防復發三方面，這與現代預防醫學體繫完全契合。而艾灸這一傳承千年的自然療法，完全符合這一要求，且能夠輔助實現讓人民群眾不生病、少生病、延緩生病、不生大病、得病能治的目的，還能有效地降低醫療費用，實現“多贏”。