想要自己人生之書內容變得豐富多彩，就得先把人生規劃寫好。青年朋友們，就從《大學生職業生涯規劃/高等職業教育“十二五”規劃教材》開始，策劃自己的人生，正確對待自我，成功地發現自我，客觀地分析自我，圓滿地超越自我吧。

• 

第一章 職業與人生
第一節 職業的含義
一、職業的產生
二、職業的定義
三、職業的特點
四、職業的分類
五、職業的發展趨勢
第二節 職業的發展
一、職業生涯發展理論
二、職業發展階段
三、職業發展途徑
四、職業發展與專業學習
第三節 職業資格與職業技能鋻定
一、職業資格
二、職業資格證書
三、職業技能鋻定

第二章 職業生涯規劃概述
第一節 職業生涯規劃的含義
一、職業生涯規劃的定義
二、職業生涯規劃的特點
三、職業生涯規劃的類型
四、職業生涯規劃的意義
第二節 如何開展職業生涯規劃
一、職業生涯規劃的基本步驟
二、職業生涯規劃的原則
三、職業生涯規劃的誤區

第三章 職業生涯的自我認知
第一節 自我認知
一、自我認知的定義與方法
二、性格探索
三、興趣探索
四、能力探索
五、價值觀探索
第二節 霍蘭德職業測評

第四章 職業生涯規劃的制定與實施
第一節 大學生職業生涯規劃的制定
一、大學生職業生涯規劃的特點
二、大學生個人階段性職業生涯規劃
三、制定自己大學階段整體職業生涯規劃
第二節 職業生涯規劃的實施
一、個人階段性職業生涯規劃
二、其他方面的規劃
第三節 職業生涯規劃的調整
一、調整職業生涯規劃的必要性
二、調整職業生涯規劃的時機
三、調整職業生涯規劃的注意事項

第四章 職業生涯規劃書的撰寫
一、寫作程序
二、寫作要求
三、格式與寫法

三、職業發展途徑
人生的價值是個人對社會需求和自我需求的滿足。一個人隻有在職業當中取得良好的發展，獲得職業的成功，纔能最大限度地實現價值。那麼，個人的職業通過什麼樣的途徑纔能取得發展呢？
一般認為個人職業發展有3種運動方式：向心運動、垂直運動和水平運動。
向心運動是個人在職業發展中的一種重要表現方式，一般既不需要改變原有的職業，也不必轉換工作方式和種類。它是在某一職業中，逐步由邊緣的部門向核心的部門運動，是一個接近和走進決策層的過程。這是一個人在職業當中晉升的必要準備階段。因為隨著涉及面越廣，對整個機構或部門的認識越全面清楚，得到的鍛煉越多，機會也就越多。
垂直運動是一種直接發展的模式，也就是所謂青雲直上。這種發展需要個人付出超常的努力，也取決於個人的發展潛力、智力、技能以及對機會的把握等。
水平運動是在機構內部職能部門之間的水平移動。這也是一些人在某一職業中長期發展的原因。在一個人的職業生涯中，經歷一個職業的不同工作崗位，能夠較大程度發揮個人潛力，接觸更多的學習機會，也便於激發群體的活力，保持業務的更新和發展。
四、職業發展與專業學習
1.職業與專業
由於社會分工的存在，人們從事著不同的社會勞動。在不同的國民經濟產業、行業領域中，有\t千上萬種不同的職業。專業和職業盡管是兩種不同屬性的概念，但是專業與職業有密切的聯繫。所謂專業，是學校根據社會分工的需要分成的學業門類，是從學科與技術、學習與培養的角度來劃分的。為幫助學生掌握更多的專業知識和技能，便於學生多方面就業，不少學校除完成本專業教學計劃之外，還增開第二專業的課程，供學生選修；而職業則是從生產勞動的角度對工作形式所做的區分。
不管學習哪個專業，我們都可大體上知道將來要從事的職業領域。例如，從大的分類講，學工科的可以當工程師、技術員、技師、技工，學農科的可以當農業勞動者、農業技術員和農業經營者，而學服務的既可以當服務員、營業員和售票員，也可以當經理等等。一個具體的專業，與職業的對應關繫，可以是社會上的一個具體職業，甚至隻是職業中的一個方面或部分；但更多的情況是，一個專業往往可以對應多種職業，甚至是一個寬廣的職業群。我們以通常設置的機電專業為例，由於這個專業可涉及的行業多，所聯繫的面比較寬，故既可以在制造業、建築業裡當鉗工、電工和機修工，也可以個體開業當維修工。計算機專業所對應的計算機專業群，範圍更是寬廣。它既包括計算機硬件和軟件的開發人員，如計算機制造工程師、專業軟件編制員和制造工作人員，也包括計算機調試和維修人員、電子保安人員、計算機輔助設計人員、計算機培訓人員、計算機信息情報員，還包括計算機操作和應用人員等。
高等院校的專業設置是與當地社會經濟發展的需要密切結合的。它強調專業對職業的適應性和應用性。在科學技術飛速發展，社會主義市場經濟制度逐步建立的今天，專業設置已從過去按行業、產品和崗位細分專業的做法，逐步深化為綜合交叉型。專業的課程內容也不再隻為一種工作做準備，而是為某領域通用技術奠定基礎，使學生能在相通的職業群中多專多能。因此，就讀某一專業一般就有可能在這一專業所對應的職業類群中求職。
2.專業與就業
人生好比馬拉松比賽，而選擇專業就像比賽剛剛開始。無數的事實證明：一個人無論是出於主動或盲從選擇了某一學科，他都無法保證該專業一定是自己將來要從事的職業。尤其在就業形勢較為嚴峻，勞動力市場競爭較為激烈的情況下，雖然通過某一個專業的學習，具備了某一方面（工種）的知識和技能，也拿到了畢業證書和技能等級證書，但並不等於馬上就可以找到理想的對口工作，甚至出現“畢業即失業”的現像。
……