心理學家阿德勒說：“幸運的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。”家庭是我們呱呱墜地最早接觸的社會，父母是孩子相處時間最久的“朋友”。孩童時期，我們從家庭、父母那裡獲得各種信息，汲取著成長所需的一切養分。

2.若我們以枯燥乏味、知識欠缺的方式陪伴孩子度過童年，他的記憶裡充斥的就是生活中的雞毛蒜皮、電視裡無趣的肥皂劇劇情；若我們以大吵大鬧的夫妻關繫、動輒打罵的父母形像陪孩子度過童年，他的記憶裡會放大來自成年人的負面情緒，缺乏安全感……

3. 高效陪伴是一種理念，指的是不要浪費跟孩子相處的每分鐘。哪怕每天隻能陪伴孩子10分鐘，我們也要適時給他一個擁抱、親吻，發自內心地誇獎他的進步，聊一聊他對生活的感悟，或煩惱，或快樂……

4.如果我們沒有做到情感、語言、思維上的有效溝通，哪怕每天跟孩子身處一個空間，恐怕也是雞同鴨講。如果我們隻關注孩子的學習成績，就算每天陪伴他寫幾小時的作業、講多道題目，也不能觸及他的真正需求。